Оформете според вашата форма Ектоморфен тип

Разкрасете дома си! Бъдете красиви с нас!

  • Листове за красота
    • Звездна красота
    • Шоколадов дом
    • Тийн красавица
    • Светът на Барби
    • Грим от Бебита
  • Картинна галерия
  • Време за гласуване
  • Викторина и тест
    • Звездни татуировки
    • Кой е певецът?
    • История на модата
    • Разпознаване на звезди
  • Контакт
  • Партньори

Грижа за красотата

  • Главна страница
  • Грижа за лицето
  • Грижа за косата
  • Грижа за лице и кожа
  • Грим
  • Нокти
  • Мода
  • Прически
  • Епилация
  • Упражнение и здраве
  • Сватба
  • Ще ти бъда стилист
  • Тест на продукта

Тестове

форма
Звездни татуировки
Кой е певецът?
История на модата
Разпознаване на звезди

Видеоклипове, уроци

Изкуствени нокти
Грим
Ежедневни прически
Плитки

Списание Стил

Със сигурност често сте чувствали, че не се чувствате добре в кожата си, защото не можете да намерите стила си. Списанието ни за стил дава практически съвети на нашите гости, които са решили да се впишат с малко промяна на стила и преобразяване! Променете се с нас!

Оформете формата си: Ектоморфен тип

От предишния раздел можете да разберете към кой тип принадлежите. (Ако все още не знаете, кликнете тук, за да разберете!) Сега искам да напиша малко повече за тези, които принадлежат към ектоморфите. Обикновено права форма, нито бедрата, нито раменете са твърде изпъкнали, а талията е права. Това не означава, че не можете да бъдете красиви. Сред звездите Мила Йовович има такава фигура.

Проблемът с този тип обикновено е, че те не могат да наддават на тегло. Често се казва фразата: „Искам да бъда по-стройна!" Или „Ям много, но съм слаба. И все пак искам да наддая няколко килограма. Позната? много хора искат такъв вид подарък.

Важно е да се храните и тренирате правилно. Добрата новина за вас е, че не е нужно да прекалявате с кардио движението. Трябва да се съсредоточите върху изграждането и укрепването на мускулите си. Не е нужно да се страхувате, което не означава, че ще бъдете омесени. Можете обаче да постигнете желаната форма. Не е хубава гледка за окачване на мека мастна маса, мисля, че това не е целта, а по-качествена по-стегната фигура. Ето седмична тренировка и съвет за хранене, за да постигнете целта си: