Обувки за бягане в пералнята Забравете! Предпочитам да го почистя по този начин - Диван
Средната (несъстезателна) обувка трябва да издържи хиляда мили, така че нейната амортизация да остане почти толкова ефективна, колкото в новата ера. Така че всеки, който изминава 20-30 км седмично, трябва да купува нов чифт маратонки всяка година, но разбира се продължителността на живота на обувката зависи и от много други фактори.
„По-голямото телесно тегло или бягането с широки крака по-добре се крие в обувките и по-грубото ходене или скачане, бягането води до по-бързо износване, така че само 1000 км предпочита директивата“ - каза Csaba Szucs, рекордьорът по маратон на дивана, който работи . В допълнение, метеорологичните условия, характеристиките на бягащата пътека и, разбира се, поддръжката на обувките също имат какво да кажат за това колко дълго обувката може да издържи намачкване. Ако искате вашите да останат в добра форма възможно най-дълго, вземете съвета по-долу!
Забравете пералнята и сушилнята!
Това е първото и най-важно правило. След употреба, особено ако краката ви се намокрят или се изпотят, отстранете стелката. Проветрете обувката, за да изсъхне по-лесно и да мирише по-малко. Използвайте влажна кърпа или гъба, за да отстраните замърсяванията и, ако е необходимо, покрийте вътрешността на обувката с вестникарска хартия, така че да изсъхне по-лесно и да не се деформира по време на сушене.
Кой не се вижда от калта? Най-доброто нещо, което можете да направите в този момент, е да изчакате половин ден за почистване, тъй като изсъхналата кал сама ще отскочи от обувката. С използваната четка за зъби със суха четина можете лесно да се отървете от всякакви замърсявания от оребрената подметка и да се опитате да отстраните упоритите замърсявания, залепнали на връзките на обувките или езика, със смес от сода за хляб и нежен течен препарат (половин чаша).