ОБУЧЕНИЕ ЗА СКОЛИОЗА

Обучение за сколиоза

сколиоза

обучение
Сколиоза - сложна деформация на гръбначния стълб, характеризираща се предимно с странично изкривяване на гръбначния стълб. Често причината за сколиозата са вродени нарушения на съединителната тъкан на прешлените или други скелетни нарушения (скъсен крайник, нарушения или асиметрия на тазобедрените стави и др.). "Спечелените" скелетни наранявания, мускулни наранявания, нарушения на нервната система също могат да причинят сколиоза.

Обикновено сколиозата се развива активно след рязък скок в растежа на детето, мускулите на гърба не могат да се справят със стреса и сухожилията започват да се укрепват, които при неравномерно натоварване през този период може да не се развият симетрично. „Високо“ дете със слаба кост има много голям шанс да получи сколиоза.

Неправилният начин на живот може значително да влоши заболяването.

Развитието на болестта започва постепенно и неусетно. Самите пациенти, обикновено деца, не забелязват кривината. Болки в гърба се появяват, когато сколиозата вече съществува. Болката се появява по време на тренировка и намалява или изчезва след почивка или в покой. Без лечение сколиозата постепенно прогресира. С развитието на тежка степен на заболяването пациентите могат да получат дихателни нарушения и различни проблеми с нервната система.

На пръв поглед проблемът е ясен - гръбначният стълб е извит, трябва да вземете мерки за неговото възстановяване. Но за съжаление паралелно се проявяват и други отклонения:

-деформация на гръдния кош;

-изместване на сърцето, кръвоносните съдове, вътрешните органи;

-промяна в положението на гръбначния мозък.

В крайна сметка се получава много сложна деформация на гръбначния стълб и цялото тяло. В много случаи има проблеми с храносмилателната система, чести смущения в работата на жлъчния мехур, панкреаса, себорея, акне.

Защото това е заболяване, което се придобива главно само в детска възраст, следователно на тази възраст е 100% лечимо. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко възможности за влияние върху формата на гръбначния стълб. След 22 години формата му почти не се поддава на промени. Но с помощта на тренировки дори на тази възраст можете да укрепите мускулния корсет и да облекчите човек от дискомфорт в гърба.

Ефективността на лечението на сколиоза въз основа на възрастта може да бъде грубо разпределена, както следва.

1. На възраст до 14 години до 100%

2. До 18 години 50% - 60%

3. До 22 години 30% - 40%

4. След 22 10% - 20%

Ясно е, че това са много приблизителни цифри и ефективността на лечението зависи до голяма степен от стадия на заболяването.

Има 4 степени на сколиоза:

1. Ъгълът на кривина на гръбначния стълб не надвишава 5 градуса.

2. Ъгъл на кривина на гръбначния стълб от 6 до 25 градуса.

3. Ъгъл на кривина на гръбначния стълб от 26 до 80 градуса.

4. Ъгълът на кривина на гръбначния стълб е повече от 80 градуса.

Степени I и II се лекуват с упражнения, докато скелетната формация завърши и са възможни значителни подобрения. Останалите степени са по-трудни. След настъпването на скелетната зрялост става много по-трудно да се възстанови извит гръбначен стълб.

Лечение

За съжаление физиотерапията, която е общоприета за лечение на сколиоза, е подходяща само за профилактика. Но се случва тя да влоши ситуацията.

кривина гръбначния
При първите признаци на сколиоза пациентът трябва да започне да плува. Той облекчава напрежението и разтяга гръбначния стълб, развива мускулите на раменния пояс и краката, кара мускулите на гърба да работят в различни режими, без да ги претоварват. Основният стил на плуване при сколиоза е брустът с удължена пауза при плъзгане. При сколиоза не се препоръчват пеперуда и пълзене, тъй като такива стилове на плуване увеличават не само подвижността на гръбначния стълб, но и усукването на прешлените. Но някои елементи от тези стилове на плуване могат да бъдат приложени.