Обучение с пясъчна торба в Мюнхен - Sportclub Sendling
Отслабнете и поддържайте форма с тренировка с бокс
Просто искате да отслабнете или сте един от най-напредналите в бойните изкуства?
Нашето обучение по муай тай и боксова торба с пясък продължава един час. В допълнение към изучаването на точни техники, ще засилите координацията си, изгарянето на мазнини, издръжливостта и ще подобрите силата на ударите. Това обучение е подходящо за начинаещи и напреднали от всякакъв пол и възраст.
Курс на обучението
Обучението ни се извършва бос. Завършена е тренировка за сила и издръжливост, която включва техники с колене, лакти, юмруци и ритници. Обучава се само на торбата с пясък!
Първо затопляте за 15 минути. Останалата част от тренировката трае 40 минути. Винаги се работи в спринтове от три до пет минути.
Обучение в Sportclub Sendling
Ние сме студио с дългогодишен опит и сме ваш партньор по въпросите от 2003 година Бойни изкуства за начинаещи и напреднали. Предлагат се националният спорт на Тайланд, разнообразният и взискателен муай тай, както и боксът и частните тренировки.
Правила по време на тренировка
За бойните изкуства това Муай тай/тай бокс/K1/бокс - Обучението се прилага:
- Сам Лична хигиена за които да внимавате, дори преди тренировка!
- Домашни пантофи вземете със себе си да се движите из студиото.
- Винаги а кърпа за баня да има със себе си за упражнения на земята.
- В стая две можете да тренирате само в чисти спортни обувки! (Не бос)
Обучението в Sportclub Sendling
- Можете да тренирате с нас 6 пъти седмично.
- Отива ти добре поддържана спортна екипировка за изхвърляне.
- Подкрепа на опитен и добре обучени обучители.
- В допълнение, нашите сауна на разположение за релакс.
Просто елате на следващата тренировка!
Бойните изкуства са огромна помощ в ежедневието и ви помагат да направите живота си по-здрав и по-осъзнат. Развивате се не само физически, но и психически. Това ще укрепи духа и здравето ви.