Обучение по кикбокс Юлиан Дину
Лично обучение в стаята за кикбокс
Сайт на Kickbox е метод за защита, който ще ви научи как да се защитавате в опасни ситуации, въоръжени или голи ръце. Това не е просто контактен спорт, но това е спортът, в който грацията и стилът, характерни за бокса, се съчетават с ударите.
- научавате как да обезкуражите никого да не ви атакува
- научете как да избегнете удара със силата на удара на нападателя и да го атакувате в чувствителни точки, обезоръжавайки го или го прави невъзможно да ви атакува
- научавате как да се защитавате и как да концентрирате 100% от силата на тялото си във всяко движение, което правите, във всеки изстрел, който изпълнявате
Обучението с кикбокс ще остави трайна следа върху вашия манталитет. Те ще ви помогнат да поддържате състоянието си на психическо равновесие във физическа борба, сила срещу сила или в публична дискусия, ум срещу ум, интелект срещу интелект.
Силният човек ще може да насочи по-добре усилията си, а слабият или по-малко силен човек ще знае как да неутрализира по-голямата сила на противника, използвайки защитни методи. Също така ще достигнете по-висока степен на самоувереност, ще подобрите физическото си състояние и кръвообращението, а подвижността и мускулната ви издръжливост ще се увеличат.
Личният треньор ще ви даде оценка на вашето физическо състояние и поредица от препоръки кой тип кикбокс би ви подхождал най-добре. Заедно ще изберете този, който ще ви помогне да постигнете целите, които сте си поставили.
Типове кикбокси:
- кикбокс за самозащита
- кикбокс за поддържане на физическа форма - кардио кикбокс, който не включва физически контакт между опоненти, се състои от кардиоваскуларна тренировка с видими ползи за тялото
- кикбокс като пълен контакт.
В случай на кикбокс като спорт с пълен контакт, бойците ще получат информация за съществуващите правила по отношение на защитата по време на битките: спортистите са длъжни да носят, за защита на своите и противниците си, зъбни протези, превръзки за китки, боксови ръкавици, черупки, предпазители за пищяла и, по желание, предпазни каски (особено за тези под 16 години).
По време на тренировките личният треньор ще извърши поредица от оценки, за да види в кой стил на кикбокс би се вписал по-добре като боец, да участва в състезания и да постигне изпълнението, което имате за цел.
Ако имате цел, която попада в една от следните категории: искате да подобрите физическото си състояние, искате да използвате техники за самозащита, искате да станете състезател по изпълнение, това означава, че сте стигнали до един от разделите на моя сайт. Чрез лично обучение мога да ви помогна да постигнете целта си