Обучение на BoxCross - Пилатес на Майорка

Обучение по BoxCross (HIIT)

обучение

Тайното оръжие за изгаряне на мазнини

Най-бързият и най-ефективен метод за намаляване на мазнините и тонизиране на тялото за относително кратко време! Ефективна комбинация от тренировки по бокс, сила и слинг, която е наистина забавна и работи:

  • Бърза загуба на мазнини
  • Висока консумация на калории (все още има ефект след тренировка!)
  • Укрепва и оформя тялото
  • Бързи резултати
  • Тренира всички двигателни умения
  • Перфектната тренировка за цяло тяло с висок фактор на забавление

Обучението по BoxCross е идеалното обучение за отслабване.
Простите упражнения - за разлика например от спортовете за издръжливост - дори продължават да изгарят калории часове след тренировка.
Перфектен за всеки, който иска да направи нещо за своята фигура и фитнес.

BoxCross за намаляване на стреса

с тренировка BoxCross срещу изгаряне. Не се призовава за нищо: Боксирайте се безплатно.Интелигентната комбинация от тренировки по бокс, сила и слинг
ефективно противодейства на стреса!

Могат да участват максимум 4 участника на курс, така че резервирайте място бързо!

бокс сила

Резервирайте безплатна консултация или клас директно

Какво е BoxCross Training HIIT?

HIIT (High Intensive Interval Training) - Интензивно интервално обучение
С този специален метод на обучение кратките фази на упражнения с висока интензивност се редуват с кратки фази на възстановяване. С тази комбинация от напрегнати тренировки и възстановяване тялото изгаря калории за дълго време, дори когато тренировката е приключила. Тъй като колкото по-голяма е разликата между метаболизма ви в покой и тренировките, толкова по-дълго тялото трябва да се върне в нормалното си състояние и толкова повече калории изгаря.

Ефектът

Обучението BoxCross засяга тялото и ума както никой друг обучение. Всички двигателни умения се развиват по един и същи начин Сила - издръжливост - скорост - гъвкавост - координация. И това е страхотно забавление!