Обучение Дизайн Колоездене, Бягане, Упражнение Форма за контрол на тялото Програми за обучение Лични
Програми за домашно обучение Лични тренировки Диета за отслабване Упражнение ФИТНЕС Загуба на тегло Упражнение здраве Контрол на сърдечната честота ОБУЧЕНИЯ Балсам Отслабване
Ти искаш от наднорменото тегло да се отърва от, оформете формата си?
Повече носещи искате да бъдете в ежедневието си, в работата си?
Обсебване като спортист имате нужда от развитие там, където нещо е от съществено значение условно развитие на способността?
Помагам! Настигнете персонализиран план за тренировка и правете тренировките си с помощта на професионалист: с личен треньор!
С помощта на личен треньор ще получите персонализиран план за обучение и ръководство за обучение, съобразени с вашите нужди, възможности и цели, и по този начин:
- Вашите цели са наистина изпълнени: въз основа на управление на времето на възможности за обучение, съобразени с вашия начин на живот, свободно време, пребиваване или работа,
- Вашите тренировки се провеждат в по-лични, човешки взаимоотношения и атмосфера,
- Благодарение на прецизната професионална работа, по-безопасно, по-зрелищно развитие,
- Можете да спестите време,
- Непрекъснат контрол на треньора, тренировки, базирани на сърдечния ритъм (осигурявам монитор за сърдечен ритъм по време на тренировката),
- С треньорския надзор можете да увеличите представянето си или да постигнете другите си цели в дългосрочен план, без риск от нараняване. Можете да отслабнете със стабилни, здравословни темпове (загуба на мазнини, а не мускули и вода!) И да направите трайна промяна в начина си на живот.
Лично обучение
Как да работим заедно:
- Проучване на състоянието: Това е първата стъпка. Трябва да получа снимка на вашите цели, вашето здравословно състояние, физическа форма и състояние. Ще проведем проучване на състоянието, за да ми помогна да напиша персонализиран план за обучение и след това да проследя степента на моя напредък.
Цялото ми оборудване е мобилно, първите две части от здравния преглед също могат да бъдат направени във вашия дом!
Можете да прочетете повече за проверката на състоянието в менюто Услуги под заглавието за проверка на състоянието.
- Планиране на тренировка: След това моя работа е да ви помогна да постигнете целите си и, въз основа на принципа на градация, да разработите своя тренировъчен план в светлината на текущата ви годност и цели и можете да започнете, след като се съгласите за първата дата на тренировка.!