Общо зелена бомба с вкус на подправки, защото не е нужно да галета върху пилето! Рипост

Прекрасно свежо и лесно ястие, което със сигурност ще обичате и вие! Например, защото се прави от много здравословни съставки, практически без въглехидрати! Така че се вписва идеално във всяка диета. Най-хубавото в него е, че изхвърля монотонността на скучните диети, това основно ястие предизвиква истински вкус в чинията !

бомба

Той ще бъде готов само за 30 минути!

Пържени пилешки гърди в сметана Тоскан стил със сметана

Състав:

  • 1 пилешки гърди, нарязани на по-малки парчета
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 дл мазен крем
  • 1 dl пилешки бульон (водата също е добра)
  • 5 скилидки чесън
  • 1 чаена лъжичка италианска смес от подправки (напр. Мащерка, босилек, риган)
  • 1/2 чаша настърган пармезан
  • 1 голяма шепа листа спанак
  • 1 шепа сушени домати, нарязани
  • 5-6 листа босилек