Общност за калории и активност - фитбит общност
2019-09-05 19:10 - последно изменение 2019-10-05 17:38 от GraceGFitbit
- Означаване като ново
- За отбелязване
- Абонирай се
- Акцентирайте
- За печат
- Изпрати на приятел
- Докладвай публикация
кланархия
2019-09-05 19:10 - последно изменение 2019-10-05 17:38 от GraceGFitbit
- Означаване като ново
- За отбелязване
- Абонирай се
- Акцентирайте
- За печат
- Изпрати на приятел
- Докладвай публикация
Ако не нося часовника си, той пише 1600 кал, изразходвани на ден, което се изчислява в покой според височината ми, теглото и възрастта ми (добре си представям)
Нормален ден прекарвам между 2200 и 2500 кал (имам доста статична професионална дейност
)
Днес карах колело близо 5 часа, равни, повече от 70 км. Часовникът ми казва разход, свързан с тази активност от 1200 калории (вчера той ми каза 800 кал за 2 часа бързо ходене, странно, нали?). На какво отговаря ?
- Към общите изразходвани калории през 5-те часа, които шофирах ?
- тези 1200 кал се добавят към калкулацията, изчислена като основни разходи (т.е. 1600/24)
Часът е 19:00 и часовникът ми казва „само“ 2500 прекарани кала, едва повече от ден или правя 1 час спорт, докато съм карал 5 часа !
Не разбирам изчисленията, можете ли да ме просветлите.
Последното нещо, часовникът показва 34 минути активност. защо, няма смисъл ?
благодаря предварително за отзивите ви
Редакция на модератора: Заглавието е актуализирано за яснота.
на 05-10-2019 17:54
- Означаване като ново
- За отбелязване
- Абонирай се
- Акцентирайте
- За печат
- Изпрати на приятел
- Докладвай публикация
GraceGFitbit
на 05-10-2019 17:54
- Означаване като ново
- За отбелязване
- Абонирай се
- Акцентирайте
- За печат
- Изпрати на приятел
- Докладвай публикация