Общ пост 2015 Ден 6 Форум за здравословно хранене
Член от 20.02.2011 г.
1,681 публикации (ø0,47/ден)
Имах труден ден вчера, но издържах. За нас вчера беше ден, в който зимата традиционно се прогонва и включва подплатени лобове (тесто, изпечено в мазнина с пудра захар върху него). Отдавна не съм го имал, поне не на мама, и беше наистина трудно да устоя.
Просто се радвам, че така или иначе се получи:)
Член от 20.02.2011 г.
1,681 публикации (ø0,47/ден)
| Ами сега, и отново не премахнах отметката за имейл. |
| Цитат и отговори |
Член от 31 декември 2012 г.
17 813 публикации (ø6.16/ден)
много се гордея със себе си.
Получих пет следобед. Видове торти/пайове
съпротивляваше се. Дойде и моят ред вечерта
съхранявани и не се ядат KH.
Може да продължи така.
Член от 4 ноември 2009 г.
511 публикации (ø0.13/ден)
вчерашният ден беше безпроблемен и също много красив.Имахме прекрасно време тук и под ясно синьо небе отидох на дълга разходка из горите и поляните. Хранително е минало също толкова добре - с изключение на малко шоколад вечер. Но мога да го направя, стига да не пипам цигара.
Добро начало на новата седмица за всички вас! Съберете всичките си защитни сили и бъдете здрави!
Член от 21.08.2007 г.
691 публикации (ø0.14/ден)
Усвоих и първите препятствия през уикенда. Наблюдавах как по-добрата ми половина се лигави, докато вчера ядох пица с шунка. И след това ми намаза сандвич със сирене
Това дава смелост през следващите няколко седмици. В противен случай това, което правя без него в ежедневието, всъщност не ме притеснява.
Приятен ден!
Член от 11/08/2012
6 920 публикации (средно 2,35/ден)
предложение между другото. можете да напишете датата в заглавието, вместо просто „ден 7.“ Винаги се обърквам
Мога да проверя своето НИЕ. Саб. Спагети в италианския и вчера дрожден джгут за закуска и малко парче торта за следобедно кафе. имахме гости. Да, срам ме е .
Днес работи досега: шприц за яйце и сок от грейпфрут за закуска и огромен бананов млечен шейк (2 банана и 500 мл мляко)
Тази вечер трябва да има само "шоколадов чай" ("чай с късмет" от Alnatura, чудесно срещу глад)
Лошото време там (киша) разваля настроението ми. Все още трябва да пазарувам, но не искам да излизам
Член от 9 май 2008 г.
1022 публикации (ø0,22/ден)
Засега се справям доста добре. Няма повече „закуска“ през цялото време, тогава поне отново знаете какво е чувството на глад.
По отношение на сладките, досега не съм имал трудни ситуации, с които да се справя, да видим какво ще донесат следващите няколко седмици. Липсата на шоколад не е толкова забележима, но когато трябва да обяснявате на хората, когато сте поканени на кафе, защо за съжаление не искате да ядете нито една торта (в най-лошия случай само за домашна торта), това е трудно.
Обикновено се надявам, че има и сърдечен вариант в такива случаи, за да не се налага да разочаровате напълно домакина.
Член от 30 юни 2013 г.
67 публикации (ø0.02/ден)
Брънч: 1 чиния зеленчукова супа с червена леща; Физио коляно
по обяд: 1 чиния зеленчукова супа с червена леща; Физио коляно
Следобед: 1 чиния зеленчукова супа с червена леща; Физио коляно
вечер: 1 чиния зеленчукова супа с червена леща; Физио коляно
по-късно: 1 чиния зеленчукова супа с червена леща; Физио коляно
Днес трябва да има остатъци от супата.
Член от 21 октомври 2004 г.
1,586 публикации (ø0,27/ден)
Просто ми е трудно да остана без шоколад след хранене с кафе. Разхождах се от час и "гледах". Взех мандарини, но те наистина не помагат.
@hageprinzessin
благодаря ти благодаря ти благодаря. Този с шоколадовия чай е чудесна идея. Дори го имам вкъщи
Всички имаме успешна седмица на гладуване.
Член от 16.09.2009 г.
707 публикации (ø0.17/ден)
Тъй като през уикенда не постим, имаше торти и коктейли. Но в събота имаше само 2 хранения и малко пуканки и вчера вечерята ми беше последното парче торта. Така поне не ядох нищо отстрани.
Днес всичко е нормално, без шоколад, без алкохол .
Член от 13.07.2005 г.
1199 публикации (ø0.21/ден)
Днес всичко е наред с мен, след като преспах целия уикенд, най-накрая вече не съм толкова уморен. Лошо време!
Просто се хранех с колеги, за щастие в ресторанта имаше повече и вкусни рибни ястия в менюто, отколкото месни. Наистина не е трудно да се направи без
Днес следобед дъщеря ми има среща за игра и тази вечер ни каним на вечеря с баща ми, който в момента е вдовец и определено очаква с нетърпение малка компания.
Член от 11/08/2012
6 920 публикации (средно 2,35/ден)
на всички, които искат да ядат вегетарианска диета през следващите няколко седмици. Току-що си направих потапяне от авокадо за утре. Оооооооооолкова вкусно, наистина трябва да се контролирам!
Изстържете 1 авокадо и намачкайте пулпата с вилица, подправете със сол, черен пипер и лимонов сок (прясно!), Разбъркайте 1-2 чаени лъжички заквасена сметана (или кисело мляко, каквото имате).
Като разпространение или чисто. не е напълно съобразен с диетата, но е здравословен!