Обръчите Hula не са за мъже! Списание - първа платформа за бягане в Австрия
От една страна, координацията се тренира изключително много с хула обръчи, но от друга страна тренира и обща физическа форма.
Какво измъчваше нашите учители в началното училище с тези глупости, едва ли момче, което дори се беше приближило да го направи тогава, момичетата, от друга страна, да, бяха страхотни, дори биеха мотора, между другото, момчетата бяха по-добре с добронамерени съвети но това е друга история. Обръчите Hula не са за мъже! Но въпреки това тенденцията - може би поради все по-широко разпространената метросексуалност - продължава в посоката, че момчетата (и следователно по-късно мъжете) са добри в завъртането на гуми.
И така работи; Вземете, най-доброто от всичко, дискотечен, блестящ кръг хула-хула, увийте го около бедрата си и го движете внимателно напред-назад. Работещо с правилната скорост и гладкост, нещото никога повече не пада на земята. Особено опитни хора обръщат много гуми едновременно, имат няколко около вратовете, краката, ръцете и кукувицата все още знае къде, така че ефектът от тренирането на цялото тяло е гарантиран. Между другото, струва си винаги да напрягате коремните мускули силно, тогава нищо няма да падне.
От една страна, координацията се тренира изключително много с хула обръчи, от друга страна тренира и обща физическа форма. Разбира се, ако въртите и въртите и въртите в продължение на един час, не подобрявате директно пробега си с него; но компенсаторната тренировка може да се направи по този начин. Цялото нещо става супер ефективно, ако тренирате по двойки или в група, хвърляте гуми една върху друга отново и отново и бавно ги слагате около кръговите си бедра и измисляте, обаждате се и изчислявате трудна умствена аритметика или други подобни. По този начин се казва, че са станали много ски олимпийски шампиони.
За да поставите тапата върху бутилката, можете също така да балансирате върху шлемове над Големия каньон по време на HulaHula - необезопасени (как иначе, ако гумата постоянно се върти?) И може би дори да свирите на цигулка - като една Симфония от Франц Лист, но отзад напред. За да направите това, избройте всички седем и осем хиляди в азбучен ред. О, да, очевидно е, че трябва да държите очите си затворени.
Не трябва да има ограничения за въображението ви по време на координационно обучение, това трябва да е ясно. Фактът, че можете отново и отново да предизвиквате мозъка си и че често може да има мрежа от ляво на дясно, също е положително нещо. И независимо дали балансирате на колебливи дъски или въжета, карате ли едноколесно колело, изкачвате ли се или просто правите хулахупс любимия си партньор за координация, зависи от вас. Единственото важно нещо е да се забавлявате. В този смисъл; Huuuuuula-Hoooooooop!