Обратно след бременността тези жени го направиха
В Instagram австралийският треньор Реви Джейн Шулц показва, че можете да се върнете към старата си фигура дори след бременност.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Току-що видяхте модната блогърка Киара Ферани в болницата - а на следващата снимка звездата от социалните медии вече блести, сякаш нищо не се е случило: супер тънка, супер спокойна и стилна както винаги.
Повечето жени, които са имали дете, просто си мислят: как става това?!
Трансформация на тялото на звездите: отново в бизнеса за кратко време
Отговорът е разбира се: Много хора от фона помагат, за да могат звездите да се върнат във форма възможно най-скоро след бременността и да продължат кариерата си.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
От личния треньор до гримьора до хирурга (ключова дума: корем), целият екип е разположен, така че Киара и Ко да изглеждат както преди - и продължават да печелят пари с него.
Истинските жени показват как наистина да се грижат за бременността
Имаме още по-голямо уважение към жените, които споделят трансформацията на тялото си преди, по време и след бременността в Instagram - и които са успели да се подготвят и да се отслабят отново сами!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Защото: техните снимки показват реалността. С много пот се преборихте със старата си фигура малко след бременността. И всички те открито признават, че това е труден път. Тук ще ви разкажем какво точно са направили за него.
Тези 5 жени разкриват как са си върнали секси фигурата след бременността
1. Австралийският треньор Реви Джейн Шулц
В Instagram австралийският треньор не само споделя сладки моменти с децата си, но и показва как тялото й се е променило по време на двете бременности.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Нейният съвет: „Дайте си време, отново ще обичате тялото си. Трудно е и става все по-трудно - но си заслужава. И се гордейте с постигнатото. Ти си страхотен! Бъдете по-добри към себе си! "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. Фитнес треньор Емили Скай
Треньорът не е непознат - повече от два милиона потребители я следват в Instagram и с фитнес програмата си помага на много жени да постигнат мечтаната фигура.
Откроява се едно: Емили не само споделя спортни снимки - но и моменти след бременността, когато стомахът й отпусне и изглежда всичко друго, но не и стегната.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За времето след раждането на Бебе Миа тя казва: „Най-трудното беше да започнете да тренирате отново шест седмици след раждането. Чувствах се толкова бавен и муден. Но работех върху него и правех тренировката си пет пъти седмично - понякога в полунощ, когато Миа най-накрая спеше. Всеки ден се сдобих с монтьор. Все още работя по корем. Но старата ми форма бавно се връща! "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3. Фитнес мама Келси Уелс
Нейната история обиколи света, защото Келси Уелс показа в Instagram, че можете спокойно да игнорирате кантара, когато отслабвате - първо е отслабнала, след това е изградила мускули и, според везните, се е облякла отново. Въпреки че изглеждаше по-добре от всякога. Повече за това можете да прочетете тук ...
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но дори Келси беше недоволна от фигурата си след бременността. Днес тя отново е във върхова форма.
Днес тя съветва други жени в Instagram: „Вярвайте в себе си! Не бъдете критични към тялото си, просто бъдете благодарни - това е ключът към здравословния начин на живот! "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
4. Треньор по хранене Карина
Австралийката е просто бременна с второто бебе - няма причина за фрустрация, тъй като след раждането на първата си дъщеря тя успя да си върне секси тялото.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Нейният съвет към всички бъдещи майки: „Толкова е важно да запазите малко време за себе си, за да направите нещо за себе си. Дори не е задължително да е спорт - правете нещо, което ви носи радост, радва ви или ви кара да се смеете! "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Дизайнер на спортно облекло Тами Хемброу
Тя не само основава лейбъла за активно износване Saski Collection, но и печели парите си като инфлуенсър - повече от осем милиона абонати я следват в Instagram. Нищо чудно, че Тами все още изглежда адски добре след две бременности.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Какво е важно за нея: „Обичайте тялото си - във ВСЯКА фаза от живота. Всяко тяло е различно и никога не трябва да се сравнявате с другите. Ако дадете на тялото си цялата любов, упражнения и хранене, които заслужава, ще бъдете възнаградени за това! "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки