Облепиха с мед
Морският зърнастец е растение, чиито плодове се оценяват по-малко, отколкото би трябвало, предвид изненадващите им антиоксидантни свойства. На изток морският зърнастец е бил използван в продължение на много векове като естествено лекарство и легендата разказва, че самият Чингис хан хранел конете си с тези плодове преди битката, за да ги направи силни. Може да се окаже полезно оръжие за нас в борбата със сезонните настинки и не само. В комбинация с друга чудотворна съставка, мед, ние получаваме лекарство, което ще ни отдалечи от антибиотиците за дълго време.
Разберете защо се препоръчва да ядете морски зърнастец с мед и какви са индикациите, които трябва да вземете предвид!
Облепиха с мед за имунитет 10 клас
Морският зърнастец е растение, произхождащо от Монголия и Сибир, с повишена устойчивост на засушаване, но също така и на висока влажност или екстремни температури. Плодовете на морски зърнастец съдържат над 190 хранителни съединения и 10 пъти повече витамин С от цитрусовите плодове. С концентрация на този антиоксидант от 2500 mg/100g, морски зърнастец може да ви помогне значително да увеличите имунитета си. В допълнение към витамин С, това растение съдържа още флаваноиди, каротин, витамин Е и омега 3, 6, 7, 8 и 9 мастни киселини. Вероятно никога преди не сте чували за омега 7, но последните проучвания показват, че това вещество е от съществено значение. за здравето на ноктите, косата и кожата. Нарича се още палмитолеинова киселина и обикновено се намира в рибеното масло. Единствените открити досега растителни източници на омега-7 са маслото от макадамия и морски зърнастец, което се съдържа в 40%.
Традиционно морският зърнастец се използва за поддържане на здрава кожа и предотвратяване на възпаления.
Ето някои предимства на това растение:
- подобрява имунната система и лекува респираторни вируси;
- поддържат зрителната острота и здравето на очите;
- антиоксидантите имат антиейдж ефект;
- поддържа здравето на сърдечно-съдовата система;
- укрепва клетъчните стени;
- регулира ендокринната функция;
- регулира нивата на липидите в кръвта;
- успокоява болките в тялото и предотвратява възпалението;
- облекчава проблемите с лигавиците в различни области на тялото, което означава, че помага и за лечение на стомашни заболявания или дори вагинални заболявания.
Как можете да ядете морски зърнастец? Сред многото натурални продукти на пазара ви препоръчваме да купувате плодовете като такива и да ги държите в мед. Съдържа съдържание на микроелементи, подобно на това в човешката кръв и прави тези плодове по-лесни за усвояване от организма. Освен това ползите от меда не трябва да се пренебрегват. Прочетете повече за тях тук !
Ето как да направите смес от морски зърнастец и мед, от която трябва да консумирате по чаена лъжичка всеки ден, на гладно:
2. Поставете ги във фризера в найлонови торбички.
3. На следващия ден извадете пакет, сложете плодовете в купа, налейте мед, докато се покрият напълно и ги съхранявайте студени в хладилника. Можете да използвате блендера, за да получите паста от морски зърнастец с мед.
Сигурно се чудите какви са ограниченията при използването на това чудодейно растение. Облепихата може да има ефекти върху съсирването на кръвта, когато се приема като лекарство. За хора с хемофилия, например, това растение, което може да насърчи кървенето, не се препоръчва. Също така се препоръчва да се избягва веднага след операцията. Друг ефект от морския зърнастец е да понижи кръвното налягане, така че ако знаете, че сте хипотоници, не го консумирайте преди консултация с лекар. Що се отнася до бременните жени, не са правени проучвания в това отношение, така че е по-добре да не се консумира продукт, чиито ефекти върху бременността все още не са известни.
Сега, когато сте научили ползите от консумацията морски зърнастец с мед, каним ви да прочетете повече за друга комбинация, която ще повиши имунитета ви: мед и канела !