Облекчете тежките крака

Актуализирано: 28 септември 2020 г.

крака

По време на епизоди на голяма жега през лятото, проблемите с тежки крака често напомнят на някои от нас много бързо (известните крака, болезнени, с удебелени глезени). Не всички сме равни по отношение на това явление. Говоря в женски род, защото засегнати са предимно жените (четири пъти повече от мъжете).

КАКВО ПРИЧИНЯВА ТЕЖКИ ПРОБЛЕМИ НА НОГИТЕ ?

Явленията на тежки крака са симптоматични за нарушения на кръвта и лимфната циркулация на долните крайници, свързани с така нареченото хронично венозно разстройство (или венозно заболяване). Симптомите включват изтръпване/щифтове и игли/изтръпване, подуване, задържане на вода, оток, вени на паяк (малки разширени синкави вени), спонтанни синини и разширени вени.

Те се появяват, когато обратната циркулация е по-трудна.

За да се улесни притока на кръв от краката към сърцето, вените са снабдени с клапани, които предотвратяват обратния приток на кръв към подбедрицата. Когато тези малки клапани са повредени и вените загубят своята еластичност, циркулацията се затруднява и води до венозна хипертония и намален микроциркулационен кръвен поток. Следователно кръвта има тенденция да застоява в краката.