Облекчете хемороидите 14 рефлекса, за да спрете болката възможно най-бързо
Хемороидалните кризи са ежедневно страдание за хора, които са жертви.
въпреки това, има редица начини за облекчаване на хемороиди или поне за предотвратяване на болка.
Освен първите рефлекси, които се възприемат в случай на хемороидна криза, препоръчително е да се съставят пълният списък с инициативи, които трябва да предприемете, за да сведете до минимум болката и шансовете за рецидив.
Облекчете хемороидите: 14-те рефлекса, които трябва да приемете !
1 - Уважавайте безупречната анална хигиена
Изглежда очевидно, но е важно да се помни това възпалената зона не трябва да се превръща в заразена зона. За целта по всяко време спазвайте аналната хигиена.
2 - правете седящи бани
Те са начин да намалите болката си, като същевременно осигурите съществена хигиена.
3 - Нанесете студ върху хемороидите си
Нанесете върху аналната област на лед в кърпа и повтаряйте няколко пъти на ден.
4 - Избягвайте болезнени позиции
Сменяйте редовно позицията си, за да не седи или да стои дълги часове.
5 - носете дрехи без триене
Адаптирайте навиците си за облекло към болката и избягвайте всякакво триене.
6 - Елиминирайте тоалетната хартия
Веднага щом можете, въздържайте се от използването на тоалетна хартия, която увеличава дразненето.
7 - изберете бебешки кърпички
Те могат леко да заменят тоалетната хартия и да осигурят добра хигиена.
Лечение срещу хемороиди
Формула Н
Облекчете хемороидалните атаки, като лекувате болката и като предотвратява появата на нови кризи.
8 - прекарвайте по-малко време в банята
Не стресирайте аналната област твърде дълго, направете необходимото и прекарвайте възможно най-малко време до WC.
9 - не жертвайте съня
Сънят е важен за възстановяването. Ако можеш, спи колкото е възможно повече.
10 - Използвайте болкоуспокояващи, кремове и мехлеми
Не ги прекалявайте, но ги използвайте, ако чувствате абсолютната нужда.