Облекчаване на стреса на Давиджи
davidji
Той се прокрадва във всеки момент от нашия опасен ... порочен ... живот. Това влияе на нашите взаимоотношения, влияе на телата ни, навлиза в разговорите ни, поражда вредно поведение и ни принуждава към действия, които никога не сме искали да правим. Заразен; безмилостен ... този стрес!
Качеството на живота ви се определя от това как реагирате на външния свят. С усвояването на план за облекчаване на стреса, всичко се променя - от най-малката мисъл, която се прокрадва в съзнанието ви, през химичните и хормоналните импулси, които контролират емоциите ви, до действията ви в думите и действията ви.
Облекчаването на стреса предава нов начин на мислене, формулиран на разбираем език, за да ви премести от мястото, където се намирате сега, там, където искате да бъдете - емоционално, физически, психически, материално, в равнината на връзката и по пътя ви към по-дълбоко удовлетворение.
Авторът ви показва как да се справите с всякакъв вид стрес, който животът поставя пред вас. Преобразете идеите си за стреса в лесен за разбиране, забавен стил с вечни техники, най-новите научни открития, реалния живот, практически приложения и незабавни практики за управление на стреса.
Облекчаването на стреса също ще подобри представянето ви на работа, у дома и в ежедневни неочаквани ситуации. Позволява ви да определите скоростта и посоката на това, което се случва във вашия живот и ви води към по-доволен, спокоен живот.
davidji е международно признат експерт по управление на стреса, старши преподавател в Централния университет Chopra, първи декан. По време на десетилетната си кариера той е работил успешно с водещи бизнесмени, световно известни спортисти, членове на армията и специалните сили, наред с други. Треньор на съзнателно присъствие в общността; инструктор по медитация, йога и аюрведа.