Облегнете се от собствените си сили - Hans-Peter Hepe Rowohlt

Ефективният начин за благосъстояние

Почистете душата - чувствайте се добре в собственото си тяло.

Отслабването е истинско предизвикателство. Както и успешно поддържане на теглото след това, без да се получи добре познатият йо-йо ефект.

Здравният съветник Ханс-Петер Хепе е изследвал причините за затлъстяването и е установил, че само промяната в диетата не помага. В крайна сметка основните виновници са стресиращите емоции и стресът. Ако искате да отслабнете, първо трябва да се справите с емоционалния си багаж, да развиете позитивен образ на себе си и да намерите мир със себе си. В книгата си Хепе води стъпка по стъпка към по-спокойно съществуване. Тогава желаната загуба на тегло ще настъпи сама.

  • Издател: Rowohlt Taschenbuch
  • Дата на издаване: 18 декември 2015 г.
  • Състояние на доставка: Налично
  • 224 страници
  • ISBN: 978-3-499-63094-1

сили

Тънки сами

Моля, обърнете внимание, че капакът може да се използва само в оригиналния му дизайн. Откъси и изкривявания не са разрешени съгласно закона за авторското право.