Обяснение на дозата за спирулина и отслабване (2020)
The спирулина се оказва ценен съюзник в поддържането на теглото ви или в възстановяването на теглото в съответствие с вашия човек. Действа естествено като средство за изгаряне на мазнини, помага за отслабване и поддържане на теглото му в хармонични пропорции (ИТМ или ИТМ).
Спирулина помага да контролираме теглото си
Изследователите са доказали, че имат съединения, чиято активност може да се бори с наднорменото тегло и дори със затлъстяването. Активността срещу затлъстяването на микроводораслите вече не се съмнява, защото е широко проверена.
Сред разрешените за консумация микроводорасли, спирулина е обект на проучвания за нейните свойства срещу затлъстяване (Saioa Gómez-Zorita 2020).
През последните години по тази тема са публикувани голям брой научни статии. Те представят резултатите, получени in vivo и in vitro, както и резултатите от двойно-сляпо клинично проучване при хора. Способностите на микроводораслите да се борят със затлъстяването изглеждат очевидни.
По този начин, спирулина помага за премахване на мазнините. Помага да отслабнете и да го контролирате. Това е отлична хранителна добавка, подпомагаща отслабването. Спирулина помага за отслабване и избягва недостатъците, често свързани с диети за отслабване, които са малко прекалено тежки или лошо спазвани.
Какво е BMI или IMC ?
The ИТМ където е индексът на телесна маса ИТМ или индекс на телесния състав. Това е индекс, признат от Световната здравна организация (СТО), който изчислява телосложението на човека според неговото тегло и ръст.
Изчислява се по следния начин: разделете теглото му (в кг) на квадрата на височината му (м2).
ИТМ, считан за нормален от медицинската професия, е между 18,5 и 25. Ако е между 25 и 30, ще има наднормено тегло и между 30 и 40 ще говорим за затлъстяване. Над 40 ИТМ, затлъстяването е основен риск за оцеляване, както и ИТМ под 15, което показва прекомерна слабост. Във Франция около 15% от населението е засегнато от затлъстяване, според последното проучване на Obepi Roche, Medical Research, Cardio Vascular Disease през 2012 г.
Наднорменото тегло или просто наднорменото тегло е известен рисков фактор за много сърдечно-съдови заболявания, като например; хипертония, сърдечна недостатъчност, атеросклероза, но също и диабет, проблеми със ставите ...
Важно е да намерите правилното тегло, това, при което да се чувствате добре в тялото си и в главата си. С възрастта сме склонни да наддаваме и става все по-трудно да губим излишните си килограми. Ето защо е за предпочитане да се предотврати инсталирането на наднормено тегло. За да се грижите за здравето си, се препоръчва здравословно, разнообразно и балансирано хранене и редовна физическа активност.
Препоръчителна доза
Проучвания, които показват ефектите на спирулина върху загубата на тегло и контрола на затлъстяването, заключават в ефектите от тримесечната консумация за прием на спирулина между 1 до 4,5 грама на ден. Вижте също пълното ръководство ➤ Органична спирулина: указания за употреба и дозировка.
Култивиран в ★ Европа ★ в перфектно защитена среда.
Обяснение: как спирулина може да ни помогне да отслабнем ?
Учените публикуваха резултати от изследвания на механизмите на действие, които ни позволяват да разберем по-добре свойствата на микроводораслите върху управлението на мазнините и следователно върху контрола на теглото. В обобщение, биоактивните компоненти на микроводорасли като спирулина действат като ограничават натрупването на мазнини в тъканите.