Обилно изпотяване (хиперхидроза) - причини; Съвети kanyo®

На първо място: изпотяването е жизненоважно. Без секрецията на течност, която ни охлажда, докато се изпаряваме, тялото заплашва да прегрее. Тогава нямаше да оцелеем при интензивни натоварвания и горещи летни дни. Но въпреки че потта е толкова важна за нас, ни се струва изпотяването неудобно и досадно. А тежкото изпотяване - погрешно - често се свързва с неадекватна лична хигиена, особено при наднормено тегло, а не с причини като хиперхидроза.

Но какво да правим, когато изпотяването вече не е просто естествено, а се превръща в тежест? Какви са причините за обилното изпотяване, когато сте с наднормено тегло? И какво могат да направят засегнатите за прекомерното изпотяване?

Защо всъщност се потим?

Човекът е хомойотермичен, което означава, че винаги има пропорция постоянна телесна температура. При здрав човек това е между 36,5 и 37,4 градуса по Целзий - също в зависимост от това къде се измерва. В случай на треска или хипотермия тази стойност може да варира леко, но това е свързано с понякога сериозно ограничаване на телесните функции.

Ако телесната температура падне под 28 градуса по Целзий или се повиши над 42,6 градуса по Целзий, има опасност за живота. Следователно човешкото тяло трябва да се стреми към постоянство. На разположение са му различни реакции, които той не може съзнателно да контролира. Например, когато замръзваме, започваме да треперим. Свиването на мускулите води до затопляне на тялото.

От друга страна, тялото произвежда пот, за да ни охлади. За целта мозъкът изпраща сигнали до вегетативната нервна система. Това е отговорно за всички неволни телесни функции, включително храносмилането, дишането или поддържането на температурата. Влакната на симпатиковия нервен сплит изпращат сигналите, които получават от мозъка, към потните жлези. Те в крайна сметка започват със секрецията на солената течност. Прекомерното изпотяване обаче може значително да ограничи ежедневието.

Знаете ли, че има много различни причини, поради които отделяме пот? Физическото натоварване и високите температури са само две от тях. Ние също така се поизпотяваме:

когато сме емоционално заредени, т.е.когато сме под стрес, нервност и други подобни.
по хормонални причини, например по време на менопаузата.
за заболявания като грип с треска.

Обилно изпотяване при наднормено тегло: вторична хиперхидроза

На първо място трябва да се спомене, че обилно изпотяване не е задължително знак лоша кондиция и в резултат на това затлъстяване. Точно обратното: всъщност спортистите, които са особено в форма и са добре обучени, се потят повече и по-бързо от хората с лоша физическа форма. Причината: Тялото на спортиста се е научило да се справя с усилието и да регулира температурата си своевременно, т.е.преди да има значително повишаване на температурата.

И все пак, обилно изпотяване е - също се нарича Хиперхидроза - не винаги да се считат за здрави. Медицинските специалисти разграничават

идиопатична или първична хиперхидроза и
вторична хиперхидроза.

При първична хиперхидроза не изглежда да има някакво медицинско обяснение за повишеното изпотяване, което обикновено се случва само през деня. Обилното изпотяване обикновено възниква спонтанно - често в детска възраст - и може да бъде както постоянно, така и временно. В вторична хиперхидроза обикновено е друго заболяване или симптом, причиняващ обилното изпотяване. Следващия Затлъстяване Например метаболитни нарушения, хормонални промени (например менопауза) или различни видове рак могат да бъдат причината за обилно изпотяване.

Затлъстяването и обилното изпотяване: какво да правим

Ако имате много наднормено тегло, особено ако сте много затлъстели, често се потите обилно. Причината за това може да бъде обяснена физиологично: Поради наднорменото тегло, тялото трябва да се упражнява по-равномерно с малки движения - като ходене пеша. Това означава тялото на затлъстелите прави повече със същото движение отколкото това с нормално тегло. Постоянната мярка може да помогне срещу силно изпотяване Намаляване на теглото.

Други съвети срещу обилното изпотяване при наднормено тегло са:

Носете ефирно облекло: Памукът е добър избор, особено при топли температури, докато синтетичните влакна ви карат да се потите по-бързо.
Дезодоранти: Така наречените дезодоранти се предлагат в много различни аромати; те трябва да маскират или неутрализират миризмата на пот.
Антиперспиранти: Терминът често се използва като синоним на дезодоранти, но антиперспирантът трябва да предотвратява самото изпотяване, а не само миризмата, която често се свързва с тежко изпотяване.

Затлъстелите хора обаче не трябва просто да пренебрегват прекомерното образуване на пот върху теглото си. В някои случаи обилното изпотяване може да е показателно за различни заболявания. Това е особено вярно, ако изпотяването в контекста на хиперхидроза е студено, т.е.проявява се без повишаване на телесната температура поради натоварване. Прегледът от лекар може да осигури сигурност относно причините за обилното изпотяване.

Забележка: Внезапно избухване на студена пот и обилно изпотяване може да бъде резултат от паническа атака и инфаркт например. Ако имате едновременно свиване и болка в гърдите, трябва незабавно да се обадите на спешен лекар!