Обикновено чипс от тиквено семе - диети; Мечти

Уау, днес мисля, че ще споделя една от най-лесните си рецепти с вас! Това не е нищо повече от минимално трудоемък чип от сирене от тиква, който е полезен не само когато попаднат неочаквани гости, но и когато нямате идея какво да предложите като заливка за крем супа. Освен за плодове, той е чудесен и за леки закуски! Минимална работа, гарантиран успех!:-) В случай на диабет и инсулинова резистентност, чипсът със сирене може да бъде част от въглехидратната диета.

семе

Състав:

  • 10 dkg нарязано сирене Gouda (или подобно)
  • 3 dkg тиквени семки
  • пипер (по желание)

Подготовка:

  • Загрейте фурната до 150 градуса, поставете хартия за печене в голям лист за печене.
  • Сирената се правят за ок. Нарежете на 3 см ленти, поставете на няколко сантиметра една от друга в съд за печене, разпределете тиквените семки върху тях и подправете с няколко рула прясно смлян пипер.
  • Печете ги около 13-15 минути (Не преварявайте, не трябва да са червени!). Когато е охладено, можем да го консумираме.