Обикновени успехи kg4 месеца НОЗАЛНО Искам толкова силно да отслабна
Те казаха за нас: Вивиен е нашата програма и аз му зададох няколко въпроса Срамно, защото в противен случай това е шамар в лицето, всичко това нямам предвид унизително, но по добър начин! Това, което ме затрудни, са всички неща, които дойдоха от мен: преодоляване на навици, програми, зона на комфорт Първите около 2 месеца бяха по-трудни, докато си спомних какво мога да ям, какво да купя пакет.
Имах подобен опит в тренировките, искам да кажа, докато не изживях гирите, научих упражненията. Бях напълно неграмотен за това, през живота си не бях във фитнеса, така че знаех какво правя.
Целият процес беше много подобен на този, когато преминах към веган, искам да отслабна толкова зле, че трябваше да науча целия „живот“ Как можеш да изпълниш? Няма проблем с екзекуцията, което би представлявало проблем, те са просто измислени оправдания, произтичащи от мързел.
Какви промени сте преживели в себе си?