Обикновена храна; Комплекси - Анна

-Обикновена храна:

Състоят се само от един вид органични вещества (въглехидрати, липиди или протеини), плюс вода и минерални соли.
Простите храни по същество се състоят от една категория хранителни вещества: въглехидрати, мазнини или протеини. Тези храни също съдържат витамини , но в малки количества. Простите храни, съставени от въглехидрати, по същество са храни, получени от зърнени храни (тестени изделия, ориз, пшеница.). Храните, съдържащи само липиди, са масла, масло. Храните, богати на протеини, са месо, месо от органи, риба, яйца, мляко; следователно няма прости храни, съдържащи само протеини.

---