Обичам шоколадовия си ден - лош (здраве и медицина, спорт, немски)
веднъж месечно получавам наистина сладки. Харибо, Twix или Smarties и Nutella с хляб. Иначе имам балансирана диета и спортувам 4 до 5 пъти седмично. Това лошо ли е? Не съм с наднормено тегло и стойностите са ок.
9 отговора
Здрасти! Всъщност всичко е свързано с калории. Нормален блок пълнозърнест шоколад има почти 600 калории. Това е достатъчно енергия за 7. Оставете литри вода да заврят.
Но ако отговаря на количеството калории, е напълно добре.
Между другото: Ако си купя шоколадово блокче, няма да стигне до колата.
Защо се притеснявате да задавате въпроса, когато сами отговаряте на него в изпълнението?
Фактът, че прекалявате в този контекст само веднъж месечно и стойностите са верни, узаконява поведението.
Ако това е само веднъж месечно, тогава е добре. Правя същото, пирувам до насита веднъж месечно.
Не е лошо, стига да не прекалявате .
Това е добре . И аз ще го направя . но с гумени мечки🤗
подобни въпроси
Бих искал да обърна повече внимание на диетата си в бъдеще и следователно напр. Премахни Nutella и т.н. от живота ми. Вместо това бих искал да сложа нещо друго (също сладко) върху хляба си, което е много по-здравословно.
Не искам да се справя напълно без сладки неща на закуска, само тези захарни бомби, като Nutella, конфитюр или мед. (Купувам всичко като готови продукти и за съжаление не мога да направя нищо сам, защото едва ли имам време.)
Полагам големи грижи какво ям и дали е здравословно. Спортувам и 5 пъти седмично. Не го исках, но изядох 4 хляба с Нутела по-рано, че се взех по-рано:(. Сега чувствам нужда да го задуша. Защо харесах.
Днес изядох цял буркан Nutella (400g) колко лошо е? Обикновено в къщата рядко има Нутела, но когато стане, намазвам твърде много хляба си
лошо ли е, ако ядете Nutella всеки ден ?
дядо ми е вече в средата на 90-те години . нормално е да слага сладко или нутела върху хляб навсякъде.
какво ще кажете за вашите баби и дядовци. яжте нормалното или също на колбас сладко.
Искам да отслабна, но НАИСТИНА обичам сладки неща. Бисквитки, банани, плодово кисело мляко, Twix, Mars, пълномаслено мляко, Nutella и др. .
Ако от ден не съм ял нищо сладко, имам чувството, че имам дните си. поне „Мразя всички и всичко и не ми говоря!“ Част 😂
- Имате ли съвет как да ограничите нещо или откъде идва?
- Има ли добри алтернативи, които имат шоколадов вкус и са достъпни?
В противен случай ям относително балансирана диета. Ям обаче бързо хранене около веднъж месечно, от Burger King или Mc Donalds. Упражнявам на всеки 2 дни. Лошо ли е да ядете бързо хранене веднъж в минута?
Имаш ли някакви предложения с изключение: Наденица, крема сирене, конфитюр или Nutella? Винаги имам салам и сирене със себе си, но никога не ям салам и майка ми иска да се храня по-балансирано. Не искам обаче нищо сладко или месо на хляб, имате ли други добри предложения?
P.s. Напълно съм доволен само от сирене. но не и майка ми -.-
Откакто съм извън дома, всеки ден ям замразена пица, винаги купувам най-евтините за 1,99 евро са 3 броя вътре. След това сутрин и вечер ям корнфлейкс, препичам с Нутела и подобни неща. Всъщност нито съм с наднормено тегло, нито имам диабет. Аз съм просто човек, който набляга повече на други неща. това лошо ли е?
В момента отслабвам и не мога да ям нищо след 19:00. Изпекох торта в 23 ч. (Не за мен), но за да видя дали има вкус, като че ли опитах една чаена лъжичка тесто общо 3 пъти. Това лошо ли е сега. Или трябва да се занимавам с допълнителен спорт? (Шоколадова торта Nutella)
Храня се здравословно и всеки ден правя тренировки и разходки. Лошо ли е, ако вечер ям сладки неща, например нутела? Така че тренировката е наистина полезна?
Наскоро започнах да ходя на фитнес и исках да разбера дали диетата играе основна роля в изграждането на мускулите. Знам, че трябва да имате балансирана диета, но при мен не винаги работи така 😅 Не искам да отслабвам, защото вече съм много слаба. Просто искам да натрупам мускули. Лошо ли е или предотвратява изграждането на мускули, ако често ядете Nutella или в Mci и по-малко зелени неща?: Д
Здравейте момчета, ям наистина добре вечер. И все пак, посред нощ, от време на време получавам светкавица. В крайна сметка се чувствам по-настроена за нещо сладко, независимо дали е хляб Nutella или купичка корнфлейкс. Основното нещо е много захар. Какво мога да направя по въпроса, макар да знам, че предната вечер ядох доста добре?