ОБИЧАМ ХРАНА, ОБИЧАМ ТЯЛОТО СИ; Успешно мислене
Приятелствувайте с тялото си, отслабвайте лесно и избягвайте йо-йонга!
Наслаждавам се на храната си
Разменят се само буквите.
Има толкова много лоши чувства, мисли, отхвърляния, страхове, срам, свързани с храната. За телесно тегло. Към връзката с тялото.
Ако се БОРИТЕ, БОРЕТЕ се с килограмите, понякога можете да спечелите битка, но сте във война.
Ами ако всичко работеше лесно, просто, само по себе си?
Ами ако вече не мразете корема, задните си части, себе си за това, което сте яли, пили сте?
Ами ако оставите много срама от детството?
Ами ако най-накрая работите в хармония с тялото си, живота си, храната си?
Опитвал си хиляди пъти. Но въпреки диетата, килограмите не се движат.
Или само временно.
Въпреки че се храните здравословно, спортувате и все пак нещо не губи килограми.
Знаете ли какво е това? Вашите страхове, вашето подсъзнание печели.
Ежедневно се борите с хладилника и желанията си.
Мислите, че всичко е въпрос на сила на волята?
Мислите, че сте се провалили хиляда пъти?
Не, не сте се провалили. Не, не става въпрос за воля.
Докато вашите килограми са печеливши, те ще останат.
Каква печалба може да направи един паунд?
Например, оставате верни на партньора си, защото не показвате излишните килограми на непознат.
Или няма да си тръгнете. Защото кой трябва да има такава жена? Предпочитаме да останем в сигурна връзка, новият свят е страхотен, така че пазете тежестта, която закрепва.
Можете да го използвате като наказание, като самосаботаж.
Не купувам нови дрехи, докато не свърша. Защото не го заслужавам. По-добър живот. Блясъкът. Тогава, ако отговарям на условията, мога да получа награда. Тогава мога да бъда щастлив. Тогава мога да живея както искам. Типично родителско послание от детството. Връзката HA-THEN. Но кой каза, че наистина това е начинът, по който трябва да върви животът?
Ами ако си позволите да бъдете добре в кожата си точно сега, чувствайте се привлекателни и красиви, независимо от килограмите?
Ами ако сте сключили мир с тях?
Ами ако в същото време можете да обичате и да се приемате перфектно?
Спри за момент. КАКВО ЩЕ БЪДЕ ИЗЧАКВАНЕТО от усещането за „АЗ СЪМ ЗАКЛЮЧИТЕЛНА ФОРМА, ЗАЩОТО НЕ МОГА ДА ЗАГУБЯ“ от МНОГО ГОДИНИ, ДЕСЯТЛЕТИЯ НА НЕПРЕКРАТНО ДИШАНЕ?
Остъклените тежести биха се търкаляли от вас. Буквално и преносно.
Защото веднага щом сключите мир, веднага щом приемете и дори обичате тялото си, въжето ще престане. Пускаш края. Така килограмите падат хубаво на дъното и най-после си тръгват.
Знам, че този парадокс е странен. Но 2 неща наистина помагат.
Първият е мир.
Второто е откриването и освобождаването на подсъзнателни програми и страхове.
Ще работим върху тях. Ти и аз. Ръка за ръка.
Е, не си мислете, че това ще бъде тежка работа. Но не.
Защото мисля, че животът не е сложен, ако не го усложняваме.
Че Вселената ми помага най-много, когато се наслаждавам на живота си.
Че нещата могат да се правят лесно, не само с кръв и пот.
Ежедневно откривам, че колкото повече се радвам на живота си, колкото по-прости решения търся, толкова по-лесно е да измислям добри неща и успехи.
Това е просто хубава система от вярвания, че добрите резултати могат да бъдат постигнати само с упорита работа.
И тук не говоря за приемане на 2 хапчета, слушане на 3 медитации и опаковка пика, за да бъде тънък и годен.
Работата трябва да се положи.
Но защо да не го направите лесно, естествено, приятно, радостно и очевидно?
Пусни битката. Пуснете страданието.
Настройте се на себе си, тялото си, смейте се на страховете си и работете лесно за идеалното си тяло.
Не, ние не споделяме диетични менюта.
Разкриваме страхове и препятствия и се сбогуваме с него.
Увеличаваме вашето доверие.
Ще се научите да интерпретирате сигналите на тялото си.
Свързвате радостта с това, когато се отнасяте добре към себе си.
Така че ще искате да правите все повече и повече от това.
И красиво, бавно, постепенно, щом се озовете там в обновената си, приятна кожа.
А междувременно ядем. Вкусно и с вкус.
Ние променяме връзката ви с храната.
Уча ви да се наслаждавате на истинска храна и живот.
Оставяме зад себе си срама и самонаказанието.