Обичайте алкохол убиец
Текст: Helene Aecherli, илюстрация: Giordano Poloni
Приятелят става враг, когато е в нетрезво състояние, дядото може да издържи само пиян и съпругът отива направо от офиса към бирата. В питейните си навици те се колебаят между удоволствието и пристрастяването - а близките между разбирането и отчаянието.
Събития
Ноември е! Какво не можем да пропуснем този месец
Консумацията на алкохол се превърна в нещо обичайно, почти банален кулинарен аксесоар, за който едва ли някога се съмнявате - освен ако не се сблъскате с въпроса дали трябва да е бутилка вино с три ястия за 35 или 90 франка в бара. Две бири след работа, чаша преди вечеря, тройка червено, за да готвите сами, парче дъвка срещу знамето, хапче за главоболие срещу махмурлука, всичко нормално, напълно спокойно, не си струва да се споменава.
По принцип това е хубаво нещо. Тъй като показва известна спокойствие в работата с алкохола, което е едновременно необходимост и културно постижение. В края на краищата 88 процента от швейцарците на възраст 15 и повече години пият алкохол, почти всеки втори се отдава на чаша няколко пъти седмично и добри десет на всеки десет.
Но точно това ежедневие има и своите минуси. Не, ние не говорим за млади коматозни пиячи или маргинални алкохолици. Но от тези, които винаги пият малко повече или винаги малко по-често. Като правило това едва ли се забелязва, защото ежедневието е незабележимо, границите му са разтегливи. В „Анабел“ също наистина разбрахме този недостатък едва когато поставихме под въпрос собствената си консумация на алкохол и тази на нашите съседи във фазата на концепцията за този брой - и се оказа, че почти всеки има някой близък, от чието питейно поведение по някакъв начин е притеснено, защото то - честно казано - надрасква на косъм на нормалната граница.
Но какво означава това? Никой от тях, нека ги наречем пиячи на границата, не е загубил работата си или приюта си поради консумацията на алкохол, никой от тях никога не е станал насилствен или е бил изоставен от семействата си (или по-добре: все още не). Значи всичко е наред? Не точно. Някак си. По-скоро изглежда, че в общественото съзнание, както и във възприятието на засегнатите, има сляпо петно. Роднините обаче са всичко друго, но не и забавени от консумацията на алкохол на техните близки, между безгрижното безгрижие и чистото отчаяние. Подобно на Корина * (43):
Според изчисленията на Suchtmonitoring Schweiz, информационната платформа на Федералната служба за обществено здраве, около 1 600 000 души на възраст над 15 години не контролират консумацията на алкохол в тази страна, което е над една пета от всички швейцарци. А половин милион страда директно от алкохолен проблем на пряк роднина. Освен това разширената среда често участва в пристрастяването. Експертите предполагат, че са засегнати общо около 2 200 000 роднини, познати и приятели - добра четвърт от населението на Швейцария. Но само около четири процента търсят помощ от лекари или консултативни центрове за наркомании в рамките на една година.
Алкохолът има положителна конотация в нашето общество, така че хората не обичат да говорят за проблеми с алкохола. Освен това при голяма част от населението пиенето все още е признак на мъжественост - въпреки повишената здравна осведоменост сред мъжете. Това може да се види и от статистиката: сред ежедневните пиячи има два пъти повече мъже, отколкото жени.
Предимно партньорите се свързват с консултативните центрове за наркомании, а често и родителите. Най-често обаче се обаждат жени, включително такива като Корина, които са загрижени за консумацията на алкохол от съпруга си, но не се доверяват на собствените си наблюдения. «Питате: Грешно ли е възприятието ми? Неправилно ли се притеснявам? “Обяснява Сабин Доблер, ръководител на проекти за превенция в Швейцарската фондация за пристрастяване. „Те често чуват от своите колеги, че преувеличават. Щом роднините обаче са загрижени и реагират, това често е знак, че всъщност нещо вече не е наред “.
Точката, в която консумацията води до проблеми в отделни случаи, не може да бъде точно определена, защото всеки реагира по различен начин на алкохола. „Пол, височина и тегло, дори генетичните характеристики играят роля“, казва Сабин Доблер. „Има дори хора, които поради своето разположение изпитват малко или никакви симптоми на махмурлук след нощ на купон. Липсва им някаква естествена спирачка. "
Препоръките за така наречената нискорискова консумация, издадени от Федералната комисия по въпросите на алкохола, дават насоки: следователно жените трябва да пият максимум една до две единици алкохол на ден, мъжете не повече от две до три единици алкохол; около две пръчки бира и чаша вино. Освен това се препоръчва да избягвате алкохола два дни в седмицата, за да може тялото да се възстанови. Ако въпреки всичко има още малко, мъжете трябва да се ограничат до пет чаши, а жените до четири.
Но: Тези, които се сдържат в ежедневието, често имат много повече чаши през уикенда. Между петък и неделя около 60% повече хора пият, отколкото през седмицата; по-младите хора пият почти само тогава. В този контекст Сабин Доблер говори за „ситуативно проблематично потребление“. Това поведение на пиене не само води до пристрастяване, но често е причина за произшествия, актове на насилие и спорове. Както показва проучване на базираната в Люцерн консултантска фирма Interface Political Studies, по-голямата част от тези актове на насилие се извършват в атмосферата на нощния живот.В почти три четвърти от всички физически наранявания и нападения в Швейцария извършителите са пияни. По-голямата част от деянията са извършени от 19 до 34-годишни мъже, жените са поне замесени във всеки трети акт на насилие.
Разбира се, не всеки висок, свързан с парти, е прекомерен, но катастрофата често не е далеч - и билото е хлъзгаво. За Карин (30) „забавното пиене“ на нейния приятел редовно управлява ръкавицата от години:
Sabine Dobler прави разлика между удоволствие и консумация на облекчение. Пиячите за свободното време се наслаждават на Brunello или на единствения малц в чашата. Потребителите на облекчение, от друга страна, пият от стрес, гняв или самота. „Но границите между удоволствието и консумацията на релаксация са плавни“, обяснява Доблер. „Става критично, когато надвишите количеството, считано за нискорисково, и пиете все повече, за да удължите удоволствието, да се отпуснете, да вцепените проблеми или да можете да заспите. Преходът от безпроблемна към проблемна консумация на алкохол често е едва забележим. "
Вярно е, че желанието за алкохол може да се основава и на фамилно разположение. Въпреки това, невроналните промени в мозъка са главно отговорни за пълзящото развитие на пристрастяването. Изследванията показват, че когато консумирате алкохол или друго лекарство, невротрансмитерът допамин се освобождава в мозъка. В резултат вниманието се стеснява към всичко, което е свързано с това лекарство, което се възприема като желание за лекарството. С течение на времето обаче само перспективата за алкохол има ефект на освобождаване на допамин, докато рецепторите, свързани с други стимули, отстъпват. Експертите говорят за паметта на пристрастяването в този контекст.
Възрастните хора са особено изложени на риск. Поради спадащото ниво на водата, а често и поради приема на лекарства, тялото може да обработва алкохола по-малко добре. В същото време стресът или празнотата след пенсиониране често се отразява в увеличената консумация на алкохол. Според мониторинга на пристрастяването 27 процента от хората на възраст над 75 години пият ежедневно. Един от тях е съпругът на Хайди (73):
„Ако мъжете развият проблематично поведение при пиене, жените се опитват да поемат голяма отговорност“, казва Сабин Доблер. „Основният въпрос за нея е: Как мога да спася съпруга си? Но е важно роднините да са наясно, че не можете да принудите никого да се промени. Трябва да върнете отговорността на съответния човек и да се съсредоточите отново върху себе си. Можете да зададете ограничения. Бъдете ясни по въпроса: Какво мога да нося за мен? Как да си представя партньорството? Не рядко промяната на гледната точка също може да предизвика нещо в другия човек. "
По някое време Хайди прави точно това. Омръзна й да остане в ролята си на жертва: „Започнах да изглеждам по-самоуверена и понякога давам мнение на съпруга си. Сигнализирах му: Мога и без теб! Това го разтърси. Той е станал по-внимателен, пие малко по-малко. Надявам се да остане така. "
Понякога обаче изглежда, че няма изход от сивата зона. Въпреки всички анализи и разговори, всякакъв прагматизъм и наблюдение. Сандра (51) има чувството, че няма решение:
Корина се пита същото. Тя се осмели да скочи в дълбокия край, от любов, както подчертава, и получи помощ отвън. „Когато чух приятели да говорят за консумацията на алкохол от съпруга ми, просто не можех да чакам повече“, казва тя. Тя го накара да изясни дали алкохолът вече е причинил увреждане на здравето.
Съпругът ти има късмет. Той е много здрав, но лекарят потвърждава неговото социално влошено питейно поведение - поведение, което го отчуждава от съпругата и двамата му синове. Той проявява разбиране. Оттогава той пие по-скоро кока-кола, отколкото единична. Корина обаче остава трезвен и чака. Те все още спят в отделните стаи.
* Имената на всички засегнати са променени