Обхождане, странна фитнес тенденция, която включва пълзене

Тествахме пълзенето, тази нова фитнес дисциплина, която е хит отвъд Атлантическия океан. И е много по-трудно, отколкото си мислите.

тенденция

Какво пълзи ? Нова тенденция във фитнеса, чиято популярност скочи в САЩ тази година. Принципът: пълзете по земята, като бебе, за да укрепите дълбоките мускули на тялото. "Обхождането е новата дъска", обяснява хиропракторът Джъстин Клайн в Вашингтонски пост. "Движението като бебе подобрява силата и подвижността", добавя той. Но ние така или иначе не пълзим: ходим на четири крака, без да слагаме коленете на земята и след това се движим. Изглежда просто: не е чак толкова.