Обещаващо бъдеще за пробиотиците
От 2004 г. броят на търсенията в интернет за „пробиотици“ се е увеличил с над 500%, като тенденцията продължава и днес. 1
В световен мащаб се обръща повече внимание на здравето на храносмилателния тракт и многото ползи, които може да предложи балансираната чревна микрофлора.
„Отнасяйте се към другите така, както искате да се отнасят с вас“, казва поговорката, която може да се приложи и върху чревния тракт. Все по-известно е значението на външните фактори като диета и упражнения върху състава на микрофлората, както и въздействието, което микрофлората може да окаже върху здравето. 2
В допълнение към въздействието върху здравето на стомашно-чревния тракт, няколко проучвания са оценили ползите от "добрите" или "приятелски" бактерии и в други области. Например, вече са проведени няколко проучвания, които анализират ползите от пробиотиците върху настроението и намаляването на стреса. 3, 4, 5
Пребиотици
Може би по-малко известни, пребиотиците са несмилаеми хранителни съставки, които допринасят за развитието на пробиотични бактерии, като бифидобактерии и лактобацили. 6
Изследванията на пребиотиците са все още в зародиш, но някои ползи, като поддържане на здрав храносмилателен тракт, понижаване на холестерола и предотвратяване на затлъстяването 6, вече са анализирани.
затлъстяване
Според СЗО броят на случаите на затлъстяване в световен мащаб се е удвоил в сравнение с 1980 г. През 2014 г. приблизително 39% от възрастните на възраст над 18 години са с наднормено тегло и 13% са със затлъстяване. 7
Изследователите търсят начини, по които естествената чревна микрофлора може да повлияе на развитието на затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Изследванията в тази област са все още в зародиш, но има възможност в бъдеще да се използват пробиотици за техния принос към загубата на тегло. Изследванията вече показват, че хората с нормално тегло (с нормално телесно тегло) имат различни бактерии в чревния тракт от тези с наднормено тегло или затлъстяване. 8