Оана Кузино се занимава със спортове и брои калориите си Libertatea
От Петре Добреску, неделя, 3 февруари 2019 г., 11:00
Гериатър, Оана Кузино знае всички тайни и терапии, предназначени да ви поддържат млади възможно най-дълго. Тя сама използва някои от тях и резултатът може да се види: 47-годишната звезда не показва възрастта си. Ето какво прави водещият на предаването „Какво става, докторе?“, От PRO TV, за да заблуди времето.
Оана не разчита на чудеса, но работи усилено, за да поддържа форма и постоянно следи за диетата и здравето си. В продължение на 17 години той спортува със стабилни темпове, два или три пъти седмично и това може да се види и усети.
„Мисля, че около 30-годишна възраст разбрах, че трябва да наложа повече спорт, повече движение и оттогава продължавам да търся други и други методи, защото ми омръзва, дърпам се. Никой не ходи така, с усмивка на лице, във фитнеса или да тича на километри. Правя пилатес, правя крав мага - това е форма на бойни изкуства, използвана в самозащитата. Преди ритах. Винаги имам нужда от нещо ново, забавно, интересно, за да ме разсмее и да направя тренировките ", призна Оана Кузино.
Не яде пържени картофи и колбаси
Друго съществено нещо в живота на PRO TV звездата е храненето. Той не вярва в екстремните диети, а в баланса, измерването и елиминирането от менюто на продукти, за които е доказано, че не са полезни за тялото:
„Вече не ям пържени храни, не ям колбаси, опитвам се да избягвам месото, особено ако е много преработено, защото все пак идва с допълнителни токсини, но не съм непременно вегетарианец. Опитвам се да имам баланс, да ям много риба, морски дарове, зеленчуци, зеленчуци, много салати. Ям до насита, но с по-нисък калориен прием и максимален хранителен прием, ако е възможно ".
От пет години той прави терапии в салона
Оана не крие, че използва и процедури за красота и подмладяване в специализирани клиники. „Мисля, че вече 5 години правя радиочестоти, терапии за лице и тяло. Те затоплят дълбоко тъканите и спомагат за регенерирането на колагенови влакна, еластични влакна. Трябва да правите две процедури годишно, пролет и есен, по 6 сесии всяка, след това поддръжка веднъж месечно, когато искате да изглеждате много добре, когато имате събитие ", посочи тя.
Също толкова важна е звездата на добавките в тази сложна програма за поддръжка. „Колкото и да ядем, не можем да донесем например онази правилна доза омега, така че цялата кожа, а не само лицето, което нанасяте с крем, да има еластичност и неща, които не се виждат в тялото, за да й позволява да се регенерира, да поддържа младостта си, така че трябва да изберете правилните добавки ", смята тя.