Оана Кузино и тайната на младостта си
Оана Кузино разкри каква храна не е яла от години и какво е забелязала, откакто се е отказала от нея.
Оана Кузино се смята за една от най-красивите жени в Румъния. На 45-годишна възраст тв водещата, която по същество е гериатър, разкри как е успяла да поддържа естествената си красота през цялото това време.
Звездата разкри, че се е отказала от една-единствена храна, която милиони хора ядат всеки ден. Оана Кузино научи по време на колежа, както и в годините, откакто представи шоу за здравето и здравословния начин на живот, че храната е нашият най-голям враг.
На 47-годишна възраст Оана Кузино споделя своята тайна: „Отказах се от захарта. Захарта влияе върху растежния хормон и не е препоръчително да се консумира много. Изобщо не ям бърза храна, защото докато уча медицина, знам какви ефекти има върху тялото. Понякога се чувствам като сладолед, защото именно десертът се угоява най-малко, особено ако се прави вкъщи ", каза звездата, цитирана от B1.ro.
Тя съветва околните да не забравят движението.
„В днешно време, когато всички сме заети с професионални и семейни проекти,„ забравяме “да се движим или това е от съществено значение за правилното функциониране на тялото, не само естетически. Така че, спазването на балансирана програма за упражнения е от съществено значение за тези, които искат повече здраве.
Какви храни трябва да ядем повече през есента, според Оана Кузино
Очевидно е, че е по-ефективно, ако се удвои от диета, колкото е възможно по-богата на живи, хранителни елементи, храна, колкото е възможно по-малко термично или индустриално приготвена, и, разбира се, премахване на пороците: тютюнопушене и прекомерен алкохол. Дълго време се отказах от захарта “, разкри звездата за life.ro.
Що се отнася до храните, които трябва да ядем повече през есента, Оана Кузино е на мнение, че есенната диета трябва да съдържа повече местни храни.
„Местните, които някак забравих: тиква, слива, дюля, грозде, ябълки, круша Всички те присъстват през есента, само за да ни помогнат да стимулираме естествено имунитета си.