O конец от l; водно гладуване - o конец от l; вода
„Нашето тяло е лодка, която ще ни отведе от другата страна на океана на живота. Трябва да се погрижим за това "
Вие също можете да се промените, да отслабнете, да предотвратите, да си възвърнете добро здраве, да придобиете жизненост, да подобрите отношенията си благодарение на гладуването ...
Въз основа на метода на Buchinger, диетичните пости, които предлагам, ви осигуряват 250 Kcal/ден под формата на пресен органичен зеленчуков/плодов сок, сервиран сутрин и бульон от пресни органични зеленчуци, сервиран вечер. Както и основният ви съюзник, водата, която ще бъде с вас през целия ден.
По време на престоя може да се предложи лечение със сок или монодиета на хора, които не желаят или не могат да влязат веднага на гладно.
Гладуването благодарение на сока от пресни органични плодове и зеленчуци е ефективен начин да влезете в нежен детоксикационен процес, като същевременно се заредите с жизненост.
Целта е да се адаптирате и да намерите заедно най-доброто решение за успеха на вашия пост.
Разходките естествено съпътстват поста. Позволява, по-специално чрез механизмите на кръвообращението, дишането и осмотичното налягане, да прочисти тялото в дълбочина и да предотврати стагнацията на киселини и токсини. Подхранва ни в контакт с природата, живите същества, цветовете, светлината и други вълни. Ходенето също има психическа стойност по пътя на трансформацията.
Намалена жизненост, умора и хронични заболявания, претоварване с храна, затлъстяване, излишен стрес, заседнал живот, депресия, телата все повече се запушват с токсини поради лош метаболизъм в храносмилането или околната среда ... и ако постихме ?
4 от 5 заболявания се причиняват пряко или косвено от излишните токсини в организма. Постенето е ефективно за профилактика, за подобряване на здравето.
Да постиш означава да имаш способността да живееш известно време извън храната, която се съхранява в тялото като мазнина. Направете почивка, за да придобиете жизненост, така че това е въздържане от твърда храна (или липса на храносмилане).
Периодично или последователно гладуване
Редуване на периоди на гладуване с периоди на прием на храна през денонощния ден: Постя 16 часа и си позволявам да ям 8 часа.
Седмичният пост
Постите един ден в седмицата също така предлагат добра възможност на тялото да направи дълбоко прочистване. Много лесно се поставя след едноседмично гладуване на гладно.
Детокс гладуване
Това е пост, който е свързан с пречистването и прочистването на организма. Зеленчукови сокове, билкови чайове, вода, но няма да се консумира твърда храна.
Терапевтично гладуване
Практикува се в специализирана клиника. Целта му е да се намери трайно и естествено решение на патологии като възпаление на ставите, хипертония, диабет тип 2, разстройство на хроничната храносмилателна система.