Нужди от енергия - Максикури

Тези, които са несъкратими разходи, че не можем да елиминираме.
Всеки човек се нуждае от минимум енергия, за да изпълнява функциите, които са от съществено значение за живота.

енергия

Този метаболизъм се измерва при специфични условия:
- върху обект, поставен на термична неутралност: приблизително 19 ° C за умерено облечен обект; това е нивото, при което енергийните разходи, свързани с поддържане на телесната температура, се считат за нула;
- по легнал предмет (за да се избегне измерването на разходите, свързани с мускулната работа);
- на субект на гладно поне 15 часа (за да се избегнат измерванията на разходите, свързани с храносмилането).

Стойността на този основен метаболизъм е приблизително 6700 kJ за предмет възрастен. Тя варира в зависимост от възрастта и пола на индивида.

Нуждите от енергия варират в зависимост от различни фактори:
- възраст: възрастен човек има по-ниски енергийни нужди от тийнейджър;
- пол: за еквивалентна възраст и тегло момчето има по-високи нужди от момичето (напр .: за 13-годишно момиче 10 400 kJ/ден и за 13-годишно момче 12 100 kJ/ден);
- физиологични условия: възрастна жена се нуждае от средно 8 400 kJ/ден, докато бременна жена се нуждае от допълнителни 400 до 1000 kJ/ден, а кърмеща жена - допълнителни 2100 kJ/ден.