Преглед на темата - блог Fallahari

всичко, което е вегетарианско

Начало на форума‹начин на живот‹Диета, диета, отслабване
Променете размера на шрифта
Версия за печат
Версия за печат

ЧЗВ
Регистрация
Влизане

Блог на Fallahari

Автор: naeses »Февруари 2011 7-ми, понеделник 0:59

Блог на Fallahari - Ден 1

Това се случи на 19 септември 1988 г., повече от 22 години, откакто станах вегетарианец. От ово-лакто вегетарианец станах лакто-вегетарианец за около година и половина.

Прекрасни 22 години. Ако се замисля, през това време успях да допринеса толкова за благосъстоянието на света, че приблизително Моите 400 братя животни не трябваше да бъдат заклани за венците на венците ми. Много или няколкостотин животни? Мисля, че много ... Те са моят зоопарк ...

Но с годините съм израснал неволно, неволно. Не само в мъдростта, но и в теглото. Все по-често. И така, на 19 септември 2010 г., 22 години по-късно, че бях решил да не ям месо, се качих на кантара и онази мрачна сутрин показа, че 110 кг везни.

Добре, това ще бъде отправна точка! Но трябва да отслабна! Преминах дълъг път от първоначалния излетен задушен зеленчук до сегашния лакто-вегетариански начин на живот. Не между другото тогава, можех да бъда 15 или 65 кг. Сега ти…

Но методът беше в моите ръце. Трябва да се монтира на стена. Какво е Falahári? Е, повече за това по-късно. Жена ми беше ентусиазирана. Ще го зазидам! Може би няма да се ядоса, ако се обзаложа, че е имал връх от 75 кг. Сега 54 кг, тънък и както обикновено красив ...

Дъщеря ми беше с майка си тази неделя, трябваше да готви само вечер.

Така неделята беше пълна със самосъжаление към мен (о, о, не мога да ям млечни продукти, само до 1-2 дл кефир или кисело мляко). Разопаковах хладилника, успях да направя салата. Което беше! Цвекло, маслени репички, зеле, домати, заблудени с малко кавказки кефир и препечен сусам.

По обяд до магазина купихме голяма глава грозде на пазара. Надявам се да е унгарски. Сезонът на гроздето е. Вярно, магазините са пълни с италианско грозде, но преди две седмици дори видях някъде чилийско и индийско грозде. Добър голям шамар за устойчиво развитие!

Приготвих сабджи вечер. Зеленчукова яхния. Семейството взе и ориз със сирене. Със сирене.

Започнах да отслабвам ... Това е смисълът!

Блог на Fallahari - Ден 2 - грозде

Автор: naeses »Февруари 2011 7-ми, понеделник 0:59

Беше понеделник сутринта, така че станах рано, насочих се към Йога центъра. Тази есен проведох два сутрешни урока по йога. Първият започна в 8 ч., А вторият в 10 ч. Сутринта. Докато не завърших клас, не можех да мисля за храна.
И по подразбиране обикновено се паникьосвам, о, Боже, не мога да ям в продължение на четири или пет часа ... о, какво ще кажете за мен ... И такива. Разбира се, инструкторът по йога не яде (и разбира се ученикът не яде.) ...

Пазарувах на пазара след йога. Купих три глави грозде. Големи очи. Обичам гроздето, отдавна, когато живеех във ферма, също имахме грозде. Голямото око беше „козият клюн“, гроздето със стафиди, сайдата ... но наистина любимият ми беше отелото. Не съм го пипал, но уж е вино грозде. Не обичам вино, дори не го пия, но наистина харесвам гроздето отело. Вярно е, че откакто оставих чифлиците, не ядох много ...

Пазарът е голям пазар на площад Марс. Много продавачи, вкусни зеленчуци и плодове. Тази година имаше много дъжд, което не благоприятстваше гроздето. По този начин пазарът не посочва дискретно откъде идва гроздето. Жена ми казва, че тези лозя са от Италия. Надявам се унгарски ... Въпреки че унгарското грозде може да бъде опаковано в кутии с италиански етикети?

Разбира се, няма нищо лошо в италианците. Просто няма смисъл да носите грозде от толкова далеч. Унгарците ядат грозде, когато растат, а не когато се продават в хипермаркета. Освен това често не е специална оферта ... Ето защо не разбирам защо купуваме отровно чуждо грозде през февруари. Лудост!

Но гроздето (откъдето и да идваше) беше вкусно. Направих кюфтета за семейството от останалия ориз, който беше направен вчера (трудно е да се готви малка порция). Имах малко картофено пюре на прах, сложих подправки, олио, замесих и сложих във фурната. Жена ми каза, че съм предозирал маслото. Опаковах го за дъщеря ми на следващата сутрин. Не е добре да изхвърляте храна навън ...

Когато прибрах момичето от училище, кръвната ми захар спадна. (Мисля, че така казват ...) Влязох в магазин за стафиди (законно във Фалахари) - това беше спасител!

Приготвих вечерта крем супа. От всякакви зеленчуци. Ядох малко сладко от сливи. Сладкото от сливи е приготвено от жена ми, направено без захар. Няколко са казали, че през първите няколко седмици човек винаги е гладен. Легитимно ...

Re: Фалахари блог

Автор: Щастие »Февруари 2011 7-ми, понеделник 1:02

Re: Фалахари блог

Автор: naeses »Февруари 2011 7-ми, понеделник 1:02

Блог на Fallahari - Ден 3 - Ден на мира

Автор: naeses »Февруари 2011 7-ми, понеделник 1:03

Вторник сутринта, когато се събудих, първата ми мисъл беше, че този фалахари се движи, тъй като оставаха само 87 дни! Предварително уговорената дата е три месеца ...

21 септември е значителен ден за мен. През 1989 г. започнах да практикувам йога на този ден. Системата на йога в ежедневието ... http://www.jogaszeged.hu Разбира се, по това време нямахме асоциация или йога център. Отидох за първи път в Културен център Барток, който оттогава престава да съществува, за час по йога ...

Има ли случайности? Бях вегетарианец преди година, когато видях, че в Барток ще има лекция за вегетарианския начин на живот. Стаята беше пълна. Адвентистите от седмия ден организираха програмата, по това време те представиха и книгата на Каталин Бокор, известен натуропат. Това бяха „героичните времена“, когато масовите хора ходеха на духовни представления, програми за здравословен начин на живот. Нямаше значение кой го държи или организира. Разбира се, адвентистите също се изнервиха, когато някой ги попита за йога ...

Е, щом лекцията приключи, видях плакат във фоайето на Дома на културата, ще има час по йога. Ето как адвентистите ми помогнаха да започна да практикувам йога ...

Станах на разсъмване този вторник, когато дойдох на работа в шест сутринта. Стъпих на кантара, преди да си взема душ! 109 кг! Уау! Е, нали! И подобни ... 109 вече не 110. Три пъти стъпих на кантара. 109! Разбира се знам, че няма да е лесно да отслабнете с още 23 кг! Въображението ми се разклати. Ако загубите 1 кг за три дни, то след 90 дни 30?

От предния ден остана малко грозде, сложих го и направих салата. В неделя в магазина купихме пакетирана салата с намаление. Надявах се да не се обърка. Разбира се, най-добре е прясното, но не винаги има възможност да си купите прясно v Подобрих го с чушки capi и репички, кавказки кефир и слънчогледови семки. Със сигурност няма да гладувам до нощта ...

не съм мъртъв. Хапнах салатата си, направена призори, за обяд.

Много пъти ми се случваше, особено в дневната ми смяна, че щях да ям нещо след обяд. Тогава се качвам на бюфет и изрязвам бисквита за добро утро. По-лошо, шоколад. Ако „беше много по-лош случай“, също бяха забелязани две шоколадови бонбони. Любимото ми е Bounty Slice ... (беше) Това е ...

Ходих на кино след работа. Жена ми работеше, дъщеря ми в училище и след това народни танци, така че ме пуснаха. Тогава съм склонен да гледам филми, които не ги интересуват.

Преди филма дори успях да пазарувам смъртта на коня му (какъв болезнен термин). В киното изпих две деци доматен сок, купен в магазина (легален в къщата на стената) и малко пакетче осолени, печени слънчогледи. В случая с доматен сок се уверих, че това е унгарски продукт и че не съдържа никакви добавки, освен сол и подправки, и особено захар. Скритият голям убиец на захар ...