Нуждаете се от малко горчиво здравословно хранене - портал за медицина и начин на живот InforMed
Пациентите с алергии към мазнини се оплакват от гадене, болки в корема и гадене (евентуално повръщане) след ядене на мазни храни. Друг симптом на заболяването са мастните светещи изпражнения. Няма значение дали човекът е консумирал растителни или животински мазнини. Лошата обработка на мазнини често се причинява от възпаление на панкреаса и черния дроб, което може да бъде предизвикано от лекарства, вируси или продължителна прекомерна консумация на алкохол, както и дисфункция на жлъчката. Жлъчната киселина се свързва с мазнините, образувайки така наречените мицели, които се отлагат върху чревната стена и по този начин стават резорбируеми. Лошото храносмилане може да се лекува добре с диета и естествени методи, които стимулират функционирането на панкреаса, черния дроб и жлъчката.
КАКВО МОЖЕМ ДА НАПРАВИМ? Как да помогнете за изпразването на жлъчката?За разграждането на мазнините тънките черва се нуждаят от освобождаващи мазнини жлъчни киселини. Те се произвеждат от черния дроб и се съхраняват в жлъчния мехур. Ако отделянето или производството на жлъчка е нарушено, храносмилането също ще се влоши. Симптомите са известни на мнозина, но малцина могат да направят нещо по отношение на тях.
Не затруднявайте ненужно работата на панкреаса и черния дроб. Спрете да ядете мазни храни и пийте алкохол само умерено. Предпочитаме да ядем по 5 пъти на ден (не рядко много) и отделете достатъчно време за хранене. Има много видове билки, които стимулират секреторната функция на храносмилателните ензими и по този начин насърчават разграждането на мазнините. Те са предимно горчиви.
Нека помогнем на черния дроб!
Така наречените храни, каращи жлъчката, улесняват разграждането на мазнините. Като репички, артишок, грейпфрут, мента, глухарче, пелин, куркума. Храня се здравословно!
Диета с ниско съдържание на мазнини, богата на сурови зеленчуци и плодове, облекчава тежестта върху черния дроб и панкреаса. Избягвайте сладкиши, както и храни, които съдържат захар и пшенично брашно. Също така избягваме да пием кафе и алкохол, както и да пушим. Пълнозърнестите продукти са с високо съдържание на витамини и микроелементи и използват техните баластни материали, за да гарантират, че храната бързо преминава през червата. Те дори помагат за циркулацията на жлъчката и свързват излишните жлъчни киселини. ФАРМАЦЕВТИЧНИ ПРОДУКТИ