Nutrition Vital защитава чревната флора по време на антибиотична терапия
Твърди се, че антибиотиците се борят с бактериалните инфекции. Те обаче често нарушават естествената чревна флора и по този начин насърчават размножаването на вредни бактерии. Прочетете тук как можете да поддържате чревната си флора с антибиотична терапия!
Антибиотиците помагат при бактериални инфекции. Химичното лекарство също има отрицателни последици: Те често изкупуват Дисбаланс на чревната флора и може да причини стомашно разстройство и диария. С правилната диета обаче това може да бъде предотвратено или облекчено.
Нарушение на чревната флора
Следователно поддържането на здрава чревна флора е от решаващо значение, особено по време на прием на антибиотици. Помислете доколко правилното функциониране на имунната система зависи от здравата чревна флора. С увредена чревна флора, която може Имунната система вече не работи правилно и рискът от заболяване или инфекция се увеличава.
Пробиотици
Фибри
Храненето съзнателно не е важно само когато става въпрос за пробиотици. Правилните диетични фибри стимулират храносмилането и са полезни за приятелските чревни бактерии.
Преди всичко следните са богати на фибри:
- Плодове и зеленчуци като ябълки, сливи, кайсии, грах
- Сушени плодове
- пълнозърнести продукти
- Пшенични трици
- Salsify
- Соев хляб
- Ленени семена и семена от чиа
- Кокосово брашно
- Tigernuts
- Psyllium люспи
Почистване на дебелото черво
За интензивно прочистване се консумират до три хранения на ден. A Промяната в диетата е част от прочистването на дебелото черво. Богатите на хранителни вещества и пробиотични храни имат особено интензивен ефект върху вътрешното прочистване. Дните на супата и гладуването са също толкова важни, колкото и здравословното хранене. Основните компоненти на чревното лечение включват пробиотикът, който е необходим и за изграждане на чревната флора Psyllium люспи на прах, което увеличава обема на чревното съдържимо и улеснява елиминирането.
Освен това можете да използвате хранителни добавки като водорасли хлорела, ечемичена трева, морски корал Санго, екстракт от семена на грейпфрут и естествени лечебни растения за прочистване на дебелото черво.