Нутела ли ви дебелее Блогът
Nutella е толкова вкусна, че забравяте, че е много калорична, особено когато се яде с лъжица. Не бъди невинен, видяхме те !
На 100 g продукт той съдържа 540 ккал, а именно една четвърт от ежедневните ни енергийни нужди.
Нека си признаем, това чудо е всичко друго, но не и диетични и редовната и прекомерна консумация ще ви постави в списъка на хората с наднормено тегло.
Защо Nutella ви дебелее ?
Тази сочна храна завладява малки и големи по целия свят. Обичаме го заради ореховия му вкус, сутрин го ядем с препечен хляб и много предпочитат да го ядат с лъжица. Когато обаче разгледате добре състава му, ще забележите, че той съдържа всичко, което е вредно за вашата линия.
Приемът на наситени мазнини е доста висок. Не забравяйте, че Nutella съдържа палмово масло, което ви излага на риск от сърдечно-съдови заболявания. Освен това съдържанието на въглехидрати е много високо.
Nutella е много калорична, тъй като за 100 g продукт тя съдържа 540 kcal, т.е. една четвърт от дневните ни енергийни нужди. Тези, които се кълнат в Nutella за закуска, бързо достигат максималните си нужди от калории.
Консумирано сутрин ви дебелее: богата на мазнини и захар, не съдържа достатъчно протеин и не осигурява чувство за пълнота.