Новото кисело зеле-ди; т
Сега идва първото за сезона кисело зеле, пълно с витамини и органични вещества. Какво направихме с него? Най-здравословните рецепти за отслабване за зимата.
Искате ли да свалите няколко килограма? Сега е точното време за диетата с кисело зеле! Киселото зеле е супер мощна сила: В допълнение към важните минерали, високото съдържание на витамин С и естествената млечна киселина, съдържа много фибри за редовно храносмилане и активен метаболизъм. Диетичните фибри изпълват стомаха и ви поддържат сити за дълго време. И това с толкова малко калории: 100 г кисело зеле има само 17 (!) Ккал.
Здравословна ферментация
Млечнокиселите бактерии не само предпазват билката от разваляне, но и имат здравословен ефект върху хората. Те помагат за поддържането на редовно храносмилане. Полезни чревни бактерии се укрепват, докато вредните бактерии се потискат.
Изобилие от витамини
Киселото зеле е богато на витамини от група В като витамин В6 за активен метаболизъм на липидите и фолиева киселина за образуване на кръв. В допълнение, млечнокиселата ферментация подобрява усвояването на желязото, което често е проблематично при зеленчуковата диета. Витамин С укрепва имунната система.
Ето как работи:
Закуска, обяд, лека закуска и вечеря се сервират всеки ден.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Не забравяй:
Пийте поне 1 1⁄2 до 2 литра всеки ден. Най-добрата е все още минералната вода и неподсладените билкови или плодови чайове.
Именно това прави диетата с кисело зеле специална
Много ценни жизненоважни вещества:
- Разнообразните рецепти перфектно покриват нуждата от витамини, минерали и вторични растителни вещества. Те хвърлят килограми, правят ви жизнени и годни.
- Млечната киселина, съдържаща се в киселото зеле, изгражда здрава чревна флора.
- Киселото зеле може да се наслаждава по много начини, защото има вкус на студ и топлина.