Новогодишен пост с Елке; Постен пост с Елке
Новогодишна бърза - гладна разходка през януари
Постен пешеходен туризъм - здравословно начало на Нова година!
Решили сте да подходите към Новата година по-спокойно, здравословно и спокойно?
Започва нова година и как да приложа новите си резолюции? Ще ви помогна да приложите това на практика в началото на годината.
Предлага се през януари - новогодишен пост
Информация + регистрация за Müritz >>>
Регистрация за Harz >>>
Една седмица пост след Коледа е точно това. Новото начало е направено, тялото е прочистено и килограмите са паднали.
С разнообразни зимни преходи стимулирате кръвообращението и имунната си система.
Просто се насладете на прекрасния зимен пейзаж около вас. След една седмица сред зимната природа ще се приберете облекчени и напълно надарени.
Новогодишен пост - Пост през януари
с Elke, обучен гладуващ пост повече от 20 години
- Ежедневни екскурзии с екскурзовод според планинския план. Има опция за съкращаване или удължаване на обиколката.
- Ястия на гладно според Ото Бучингер
- Сутрешно упражнение с леки упражнения от Ци Гонг, йога, гимнастика
- Лечение с Кнайп в зависимост от времето и възможностите
- Ежедневни медитации от различни видове
- 2 x 1 час каланетика (комбинация от пилатес и йога)
- 1 х 1 час медитативен танц
- Ежедневни истории за размисъл
- Ежедневни вани за крака със специална основна сол
- Устна лечебна глина
- Лекарство за изтегляне на масло от руската народна медицина
- Книги за гладуване и здраве за заем
- Разменяме рецепти - участниците се включват
- Пеем скитаща песен всяка сутрин
- Масажи и сауна в зависимост от хотелите
- История на съответната област
Новогодишен пост с Елке
Отидете по нови начини сега! Пешеходен туризъм на гладно - годен, жизнен и щастлив!
Ден на пристигане
- 15 ч. Начало на събитието
- 18.00 ч. Глауберова сол, информация за гладуване и интервю
2-ри - 5-ти ден на гладуване
- 8.00 ч. Кандидатстване по Кнайп и гимнастика
- 9 часа на гладно - пиене на чай заедно, обсъждане на деня, истории за размисъл, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове
- 10.00 ч. Отпътуване за похода по план - походим с много радост
- 15 ч. Пиене на чай заедно
- 15.30 ч. Вана за крака, компрес на черния дроб, релаксация
- 17:00 медитации или уелнес или каланетика или медитативни танци
- 18:00 ч. Пост супа, как си?
- 19 ч. Информация за гладуването
Ден на заминаване - прекъсване на поста
- 09.00 ч. Прекъсване на гладно със сурова или приготвена на пара ябълка, за да продължи гладуването има сок
- 10.00 ч. Край на събитието - Новогодишен пост с Елке
Не предприемайте твърде много
Колкото повече плановете цъфтят в главата,
човек постоянно иска да се стреми отново,
толкова по-трудно става с постъпката,
и това наистина е пусто.
Да поеме хиляди неща,
следователно не е толкова голям.
По-добре само малко,
това е, което прави живота наистина блажен.
Моника Миндър
Живейте и преживявайте началото на годината по различен начин. Отдръпнете се от изобилието и забързаното, насладете се на отстъпление и тишина, изчакване за мен и моите нужди.
Поговорки за Нова година бързо
Вземете 12 месеца, изчистете ги от завист, горчивина, сребролюбие и педантичност и ги раздробете на 30 или 31 части, така че доставката да продължи една година.
Всеки ден се подготвя индивидуално от 1 част работа и 2 части щастие и хумор.
Добавете 3 супени лъжици оптимизъм, 1 чаена лъжичка толерантност, 1 зрънце ирония и щипка такт.
След това масата се излива с много любов.
Украсете готовото ястие с букет малки подаръци и го поднасяйте ежедневно с бодрост.
(Катарина Елизабет Гьоте, майка на Йохан Волфганг фон Гьоте)
Новогодишен прием
Последният час от годината
Звучи със сериозен удар:
Пийте малко, братя, наоколо,
И му пожелава благословия.
До онези сиви години
Той отлита, които бяха;
Донесе много радост и скръб
И ни води по-близо до целта.
Нагоре, братя, с добро настроение,
Дори раздялата да заплашва!
Който е добър, намира и добро
В живота и в смъртта!
Събираме се там отново
И пейте песни на радост!
Звучи като, и: Винаги бъди добър!
Бъдете нашето новогодишно пожелание!
Вос, Йохан Хайнрих (1751-1826)
На Нова година [Новогодишно желание]
Искайте щастие според целта му
да ти дам нещо добро,
благодари и вземи
без особена загриженост.
Всеки подарък е добре дошъл,
но преди всичко:
Това, към което се стремите,
може ли да успеете.
Буш, Вилхелм (1832-1908)
Винаги изглежда невъзможно,
докато не стане.
Нелсън Мандела