Ново решение за отслабване на суров екстракт от кафе на зърна - AMP Page
Опитахте всякакви методи за отслабване и нищо не проработи?
Тогава трябва да знаете, че бихте могли да имате нов съюзник в диетата си. Става въпрос за екстракта от сурови кафе на зърна.
Малки и зелени, тези плодове имат невероятни свойства и ви помагат да загубите излишните килограми, натрупани с течение на времето.
Изследователи от университета в Скрънтън, Пенсилвания, са разгледали ползите, които екстрактът от сурови кафени зърна може да има върху тялото ви. Експертите казват, че само няколко капсули с екстракт от сурови кафени зърна могат да изгорят калориите по-бързо. За да се получи оптимален ефект, е необходимо да се ядат храни с ниско съдържание на мазнини, да има балансирана диета и да се спортува редовно.
В последното проучване върху суровия екстракт от кафе на зърна участват 16 затлъстели млади хора, на около 20 години. В продължение на 22 седмици те консумираха няколко капсули екстракт от сурови кафени зърна, намалиха мазнините и тренираха. Резултатът: в края на проучването всеки доброволец е загубил средно 8 килограма.
Известно е, че суровите кафе на зърна ви помагат да отслабнете, но изследователите казват, че новите проучвания все още не дават категоричен отговор за екстракта от сурово кафе на зърна и неговите ползи за отслабването. Експертите подозират, че може да става въпрос за хлорогенова киселина и полезните свойства на кофеина.
Тайната на суровите кафе на зърна: хлорогенова киселина
Суровите кафе на зърна са богати на хлорогенова киселина, която ускорява метаболизма и инхибира усвояването на захарта в организма. 10 грама зелено кафе, консумирани преди основно хранене, помагат за топенето на мастните депа.
На пазара има добавки, които съдържат екстракт от сурови кафе на зърна. Те са важен източник на фибри, което ви дава усещане за ситост за дълго време.
Не е препоръчително да прекалявате с консумацията на сурово кафе
Можете да получите добри резултати в диетата си, ако пиете 1-2 чаши зелено кафе на ден. Не се препоръчва да прекалявате с този продукт, от желанието да отслабнете колкото се може повече килограми. Добре е да прочетете внимателно инструкциите на опаковката със зелено кафе.
Суровите кафе на зърна съдържат антиоксиданти
Суровите кафе на зърна са зелени. Те имат специфичния вкус на кафе, но ароматът е много по-интензивен. Дори и след пържене тези сурови плодове запазват терапевтичните си свойства. Зеленото кафе съдържа голямо количество антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и имат положителен ефект върху мозъчната дейност.
Чаша зелено кафе дава на тялото ви около 400 милиграма антиоксиданти.
Ползи от суровите кафе на зърна
Суровите кафе на зърна намаляват риска от развитие на диабет, помагат на черния дроб да функционира правилно, подобряват имунната система, детоксикират тялото, предотвратяват запушването на кръвоносните съдове и намаляват грозния вид на целулит.
Екстрактът от сурови кафени зърна се използва в козметичната индустрия. Кремовете на основата на екстракт от сурови кафени зърна стимулират кръвообращението, кожата става по-стегната, а "портокаловата кора" става по-гладка.