Ново Как да отслабнем с MOV DIET

Автор: Анджело Тауту/Дата на публикуване: 21-08-2014 01:08

Диета Яжте

Нова тенденция в диетата на знаменитостите. Стана задължително благодарение на Марая Кери, която успешно отслабна с тази диета.

Идеята зад тази диета е изненадващо проста: яжте само лилави храни, богати на антиоксиданти, като зеле, патладжан, грозде, сливи, картофи или карфиол в желаните количества. Храните, които имат изкуствен лилав цвят, не са част от диетата.

Певицата Марая Кери спазваше това строго диетично правило три дни в седмицата. Самата дива е приела нова диета: три дни в седмицата яде лилави храни като сливи, грозде и патладжан и вече изглежда страхотно.

Четири пъти повече

Лилавите храни са богати на антоцианини, антиоксиданти, които са отговорни за лилавия, червения и синия цвят на много плодове и които помагат за защитата на клетките.

Освен това лилавите плодове и зеленчуци са богати и на други важни витамини и минерали. Казва се, че лилавите картофи имат четири пъти повече антиоксидантен потенциал в сравнение с други видове картофи, тъй като са богати на калий, витамин С, фолиева киселина и желязо. Силна страна на лилавата диета е, че тя популяризира естествени храни, вместо рафинирани или преработени варианти, които са склонни да бъдат здравословни и относително нискокалорични.

Нашите препоръки

Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,

Над 80% от румънските компании използват системите за планиране на ресурси на организацията (ERP - ...