Ново изследване на мазнини от липса на сън

Пациент в лаборатория за сън: ако не спите достатъчно през нощта, ядете повече на следващия ден.

Париж Промените в мозъчната активност може да са причина хората да ядат много и да наддават на тегло, когато им липсва сън. До този извод стигнаха учени от Калифорнийския университет в САЩ в изследване, публикувано във вторник в списание "Nature Communications". По този начин след безсънна нощ при изследваните лица се наблюдава намалена активност в областта на мозъчната кора, която отговаря за оценката на ситостта. Зоните, свързани с интензивно желание, от друга страна, бяха особено стимулирани.

Науката отдавна вижда връзка между нарастването на затлъстяването в развитите страни и намаляването на времето за сън. Засега обаче не е ясно как точно са свързани и двете явления.

MR томография: тихата тръба

Как да защитим пациентите: Нова технология прави изследванията в магнитно-резонансния томограф почти безшумни. Силните шумове в тръбата остават в миналото.

Сега учените от Калифорнийския университет изследват мозъка на 23 тествани лица два пъти с помощта на ядрено-магнитен резонанс (ЯМР): веднъж след добър нощен сън и веднъж след безсънна нощ. След това те измерват мозъчната активност на субектите, докато тези изображения са показани с 80 различни храни. Изследователите откриха променената мозъчна активност.

„Имаше още едно интересно откритие: храни с високо съдържание на калории са по-желателни за лица, лишени от сън“, пише психологът и съавтор Матю Уокър. Всички тези констатации могат да „обяснят връзката между липсата на сън, наддаването на тегло и затлъстяването“. Следователно достатъчното сън може да е важен фактор за контролиране на теглото ви.