Ново интервю с; състезател по придворна верига Жан-Шарл, кралят на бурпиите! Късо съединение
Днес приветствам Жан-Шарл, спортист от залата, който се съгласи да сподели своя опит Групово обучение в Късо съединение и да обясни резултатите, които е получил.
Здравей, Жан-Шарл, можеш ли да се представиш, моля?
Здравейте Антоан, представянето на себе си никога не е лесно, но накратко от частна страна съм женен и баща на три деца и от професионална гледна точка управлявам консултантска компания за местните власти и социалните наемодатели, която се намесва в област на градско планиране и устойчиво строителство.
Участвахте ли вече в спортна дейност, преди да се регистрирате в Court-Circuit?
Личният и професионалният ми живот отдавна са алиби за неспортуване, тъй като никога не съм имал особен вкус към физическа активност. Когато навлязох в четиридесетте си години, разбрах, че комбинацията от наднорменото тегло, тютюнопушенето и свързания с работата стрес се превръща в заплаха за здравето ми. С помощта на приятел се заех с бягане за кардио и фитнес на закрито, за да помогна при отслабване.
Какво ви мотивира да дойдете в Court-Circuit?
Бягането се превърна в истинска страст за мен и преди всичко открих, че спортът може да бъде истинско удоволствие и има положително влияние върху стреса ми. От друга страна, фитнесът на закрито беше голямо разочарование и успях да отслабна само чрез строга диета.
Днес бягам 20 до 30 километра седмично и си поставих за цел да измина маратон за 50-ия си рожден ден. С наближаването на крайния срок исках да мога да бъда подкрепен в тази цел, като извърша както работа върху физическото си състояние, така и хранителна работа, за да стабилизирам теглото си и да подготвя тялото си за това много уникално състезание.
С какво според вас Court-Circuit се различава от другите фитнес клубове?
След като играх и в двата типа клубове, трябва да кажа, че няма нищо общо между тези две практики. Обикновените клубове не предлагат персонализирана подкрепа за практикуване на фитнес. В началото получаваме въведение в различните машини и след това програмата за обучение остава за ваша сметка. Умореността идва достатъчно бързо, грешките в позата се умножават и темпото на усилията изобщо не се управлява. В крайна сметка резултатите идваха бавно и обезсърчението ме накара да се откажа след шест месеца.
От друга страна, подкрепата, която предлагате, е коренно различна. В същото време, тъй като сесиите, които предлагате, са изключително разнообразни и следователно има истинско удоволствие да участвате. Но и защото сме сигурни, че всички части на тялото ще работят правилно благодарение на грижите, които полагате, за да коригирате разположението и точността на движенията.
Ще завърша с едно съществено нещо, а това е хранителният аспект. Всъщност, когато дойдем във вашата фитнес зала, очевидно спортуваме, но освен това съветите, които давате по отношение на храненето, са от съществено значение за поддържане на оптимално общо състояние и за реформиране на начина ни на живот към много по-здравословна диета.