Новите тънки знания Тук експертите критично разглеждат шест нови диети
Във втората част на голямата поредица представяме още шест диети и ги подлагаме на критичен преглед от нашите експерти. В допълнение: най-важните въпроси за здравословното отслабване и ново проучване за хранителното поведение на нашите деца
Ако искате да сте слаби, трябва да сте умни! Защото само тези, които знаят правилните неща за разумното хранене и собствените си функции на тялото, имат реални шансове да достигнат идеалното си тегло - и да го поддържат.
Според Федералната статистическа служба повече от половината германци са твърде дебели: 60 процента от мъжете и 43 процента от жените са с наднормено тегло. Част от причината за това: постоянната вяра в фалшивите митове за диета и липсата на хранителни познания. Всъщност изумително: тъй като, както установява базираната в Нюрнберг компания за проучване на пазара Konzept & Analyze, 66 процента от германците вече са взели лекарство за отслабване и всеки трети от тях дори е бил на до пет диети. Делът на тестваните с диета жени: 72 процента.
серия
Тест за голяма диета, част 6 2 начина за отслабване и един грешен начин
В теста каква полза има диетата с ябълков оцет?
Диетичен тест част 4 Шоколадова диета, чипс диета, FDH - какъв е смисълът?
Диетичен тест част 3 с ниско съдържание на мазнини, BCM метод - какъв е смисълът?
Знанието те прави тънък! Страхотният критичен тест за диета
Какво всъщност означава „диета“? Край на шоколада! Само салата? Стойте далеч от хляб, тестени изделия и картофи! И онази хубава чаша вино вечер отстъпва на чаша зелен чай? С думата „диета“ свързваме отказ, разочарование, скука и постоянен глад. Всичко погрешно: Думата диета първоначално се използва в смисъла на "начин на живот", идва от гръцки (diaita) и означава "правилен начин на хранене". Всеки, който промени или адаптира диетата си, за да постигне цел, е на диета. В разговорно слово думата днес се използва главно като синоним на диета за отслабване. Но всеки, който промени диетата си, за да напълнее или да предотврати и лекува заболявания, също се подлага на диета. Средства: Намаляването на трапезната сол в диетата при високо кръвно налягане вече се счита за диета.
От колко време има диети?
Специалист по хранене Дагмар фон Крам: „Терминът е използван за първи път от Хипократ, за да означава специална диета. Първата реална редукционна диета обаче може да се разглежда като комбиниращата диета Hay, която нюйоркският лекар Хауърд Хей разработи през 1907 г. и стана популярна през 20-те години на миналия век. "
Защо диетите бяха популярни през онези години на всички времена?
От Крам: „Тогава модата се промени. Благосъстоянието на хората с по-високи доходи оформи новия силует на жените. Няколко килограма все още можеха да бъдат скрити под модерните по-рано поли. Но след това последва модата на спуснатата талия. Ако сте имали твърде много на бедрата си, имате проблем. Най-късно, когато жените започнаха да носят панталони, диетичната вълна набра скорост. Вече не трябваше да гладувате, искахте да бъдете шик. "
Защо диетите са предимно жени? Мъжете не искат да изглеждат елегантни?