Новини за храните Бананите за закуска са нездравословни!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Като в момента? Всъщност бананите се смятат за суперхрана зле. Здравните фетишисти особено обичат жълтия плод поради високата му стойност на калий (полезен за сърцето) и като източник на витамин В6 (важен за силните нерви).
Но сега Dr. Дарил Джофре, изобретателят на диетата AlkaMind, бананите са напълно нездравословни - особено за закуска!
Шокирани сме!
Бананите съдържат около 25 процента захар и по този начин попадат в умерено киселата група храни. Но бъдете внимателни: Експертът по хранене обяснява на онлайн портала "Byride": "Ако се яде само един банан без подходящата мазнина, тогава всички предимства на плодовете се губят. Но нивото на кръвната захар и нивото на киселина в организма се увеличават!"
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Това е абсолютен ужас, особено за последователите на алкалната диета. Тъй като вярват, че намаляването на киселинните храни и регулирането на нивото на рН в тялото е ключът към здравословното и стройно тяло.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Д-р Дарил Джоффър продължава: „Бананите ви дават бърз енергиен тласък, но след това бързо ви уморяват и огладняват!“ Това е така, защото в резултат се получават всички форми на захарна ферментация и алкохол.
Това от своя страна забавя храносмилането ни, нивото на инсулин се повишава и гладът за храна е неизбежен. Аха, така че няма повече банани за закуска!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки