Нови програми в Les Mills през януари; Румъния от световна класа

Мелниците стартира нови програми от 14 януари:
BODYPUMP ™ 84
BODYCOMBAT ™ 54
CXWORX ™ 9

румъния

BODYPUMP ™ 84Най-новата от най-готините концепции, BODYPUMP ™ на Les Mills
Най-известният клас дъмбели в света
Версия: 84
Продължителност: 60 минути
Вид упражнения: тренировка за устойчивост, базирана на тежести
Интензивност: Умерена до висока интензивност
Скорост на изгаряне на калории: Средно 560 калории
Оборудване: гира, дискове и регулируем по височина степер
Резултати: Повишената сила и издръжливост, тонизиране и контуриране на тялото, помага да се поддържат здрави кости

BODYCOMBAT ™ 54Изведете понятието „безстрашен“ на друго ниво с BODYCOMBAT ™ от Les Mills
Най-популярният фитнес клас по бойни изкуства в света
Версия: 54
Продължителност: 55 минути
Вид упражнение: кардио, вдъхновено от бойните изкуства
Интензивност: висока интензивност
Скорост на изгаряне на калории: Средно 737 калории
Резултати: Тонизиране и оформяне на тялото, повишаване на силата и издръжливостта, повишаване на самочувствието

CXWORX ™ 9Ново ниво на силови тренировки с CXWORX ™ от Les Mills
Най-новите силови тренировки
Версия: 9
Продължителност: 30 минути
Вид упражнения: силови тренировки
Интензивност: Умерена до висока интензивност
Музика: Топ 40 класически и чупливи хитове
Резултати: Укрепва и тонизира основните мускули, подобрява функционалната сила за балансиране на мобилността и предотвратяване на наранявания