Нови # Перспективи за балансиран начин на живот
Здравословният начин на живот не е краткосрочен план, а резултат от съзнателен процес през целия живот, който включва много аспекти: хранене, физическа активност, емоционално здраве.
Научете от експерти какви са основните му принципи, колко важна е профилактиката за здравето, открийте нова информация за въздействието, което технологичната зависимост има върху нас и полезни съвети за контрол на теглото, управление на стреса и поддържане на емоционален баланс.
Извадки от списание Perspective No. 18:
Значението на превенцията за поддържане на здравето: - интервю с д-р Маринела Станкулете
Румънците ценят здравето, но не осъзнават, че за него трябва да се грижи ежедневно, а се отнасят към него като към даденост. Разберете какви анализи и изследвания трябва да се извършват периодично в зависимост от пола, възрастта, наследствените фактори, за поддържане на здравето, от интервюто с д-р Маринела Станкулете (Полезна информация, стр. 6-7).
Принципи на балансиран начин на живот
В динамичния ритъм, в който живеем, е важно да поддържаме равновесие от физическа, психическа и социална гледна точка, за да се справим с натиска на обществото. Открийте как можете да поддържате живота си в хармония. (стр. 8-13)
Управление на теглото
Наднорменото тегло е глобален проблем, допринасящ значително за повишения риск от развитие на няколко хронични заболявания. Излишната храна не е единствената причина за наднорменото тегло. (стр. 14)
Стрес, глобална епидемия
Въпреки че стресът е глобалната епидемия от 21-ви век и засяга нашия начин на живот, той често не се разглежда като сериозен медицински проблем. Важно е да сте наясно какво е стресът, какви са причините, само за да се научите да се борите с него. (стр. 15)
Липса на социално взаимодействие и зависимост от технологиите
Пристрастяването към технологиите може значително да повлияе на начина на живот, особено на младите хора и юношите. Разберете най-тежките последици от тази зависимост и спрете вредното поведение навреме. (С.16-17)
Значението на емоционалния баланс за здравето - интервю с Оана Николау, психотерапевт
Емоционалният баланс, който е от съществено значение за поддържането на здравословен начин на живот, е все по-трудно да се поддържа в натиска на съвременния живот. Научете от Оана Николау, психотерапевт, как психотерапията може да бъде реална помощ за управление на стреса и дисбалансите. (стр. 18-19)
Винаги свързан
Липсата на сън, заседналият начин на живот, лошата диета, липсата на участие в социални дейности и дори липсата на навик да се отпускат, допринасят за стреса. Открийте последните проучвания и новини, за да получите общ преглед на предизвикателствата на днешния начин на живот. (стр. 20-21)
Препоръки от портфолиото на Secom®
Хранителните добавки са показани, когато по различни причини не се намират в достатъчно количество в ежедневната диета, в подкрепа на хора със специално състояние (бременни или жени в менопауза, възрастни хора, които следват ограничителни диети или спортуват интензивно), или при допълнително лечение на различни патологии. Научете ролята на добавките за поддържане на балансиран начин на живот (стр. 22-25)
Функционална и интегративна медицина, съюзник на здравословния начин на живот
Открийте три казуса, които показват ефективността на интегративната медицина при трима пациенти със състояния, причинени от небалансиран начин на живот. (стр. 26-27)
Новини и стартирания на Secom®
Портфолиото на Secom® непрекъснато се обогатява с иновативни продукти и услуги: гамата CannaCell® от Andalou Naturals и гамата козметика за мъже: Andalou MEN с конопени стволови клетки разширява своето мултивитаминно портфолио Alive! ™ с гамата Alive ™ Ultra: Дамски Ultra, Мъжки Ultra, Дамски 50+ Ultra и Мъжки 50+ Ultra, специално проектирани да осигурят хранителна подкрепа според специфичните нужди на пола и възрастта. (стр. 28-29)
По-близо до общността
Secom® непрекъснато участва в организирането и подпомагането на действия, които насърчават отговорно отношение на хората към собственото им тяло и към общността, към която принадлежат, като: Открита сесия за изгаряне, Майчинско училище на САМАС Клуж, Всеки ден е начало в спорта, ASE Student Run. (стр. 30-31)
„Перспективи - списание за интегративна медицина“ е първата публикация в Румъния, която предлага цялостен поглед върху здравето, като свързва перспективата на алопатичната медицина с комплементарната медицина. Списанието стартира през март 2015 г., излиза на тримесечие и се разпространява безплатно в мрежата от магазини на Secom®.