Нови национални препоръки - Бъдете здрави

Мрежата Gesund ins Leben актуализира националните унифицирани препоръки за действие по отношение на бременността и ги разшири, за да включи препоръки за предконцептуалната фаза. Основата на съветите е насочена към всички професионални групи, които се грижат и предоставят информация на жени, които желаят да имат деца или които очакват родители.

Кои витамини и минерали са полезни като хранителни добавки по време на бременност? Хранене веган: какво трябва да знаят бременните жени за това? Колко трябва да спортуват бъдещите майки? Въз основа на нови научни открития, актуализираните препоръки за действие по отношение на диетата и начина на живот преди и по време на бременността дават ясни отговори за съвети и подкрепа за жените по време на семейното планиране и за бъдещите родители, напр. като част от профилактичните прегледи.

Ново: Препоръки за жени, които искат да имат деца

бъдете

Препоръките за жени, които искат да забременеят скоро или по-късно, са нови. Времето преди бременността (предконцептуална фаза) може да се използва за започване на прием на фолиева киселина, за максимално приближаване на телесното тегло до нормално тегло, за проверка на навиците (напр. Справяне с отказването от тютюнопушене) и за проверка на състоянието на ваксинация и здравето на зъбите. По този начин могат да се създадат благоприятни условия за протичането на бременността и за здравето на майката и детето.

„Що се отнася до превенцията, колкото по-рано тя започне, толкова по-добре“, обяснява проф. Д-р. Д-р Бертолд Колецко, Германско общество за детска и юношеска медицина и говорител на научно-консултативния съвет на Gesund ins Leben. „В допълнение към генетиката, външните влияния играят важна роля в развитието на затлъстяването и някои заболявания. Първите 1000 дни от зачеването се считат за особено чувствителен времеви прозорец и курсът може да бъде настроен към здравето дори преди бременността. "

„Много жени не разбират как начинът на живот преди и по време на бременността се отразява на майката и детето. Гинеколозите често придружават жените в продължение на много години. Можем и трябва да използваме този доверителен контакт за важна информационна работа и да насърчаваме жените да водят здравословен начин на живот с балансирана диета и редовни упражнения, също с оглед на бременността. " Achim Wöckel от Германското дружество по гинекология и акушерство e.V.

Изтегли

„Новите препоръки за действие поставят в центъра на вниманието значението и възможностите за ранна превенция. Всички професионални групи, които подкрепят бъдещи и бъдещи родители, разполагат с научно обоснован и единен консултативен стандарт, който същевременно наблюдава ежедневието на семействата. Заедно можем да укрепим семействата в тяхната здравна грамотност “, подчертава Мария Флоткьотер, ръководител на мрежата Gesund ins Leben.

заден план

Препоръките, публикувани за първи път през 2012 г., бяха преразгледани въз основа на текущите научни данни като част от процес на ревизия. Стандартът за съвети на мрежата Gesund ins Leben включва тегло преди и развитие на тегло по време на бременност, енергийни и хранителни нужди, хранене (включително вегетарианско и веганско), добавки с фолиева киселина/фолат, йод, желязо и докозахексаенова киселина (DHA) и защита срещу хранителни инфекции, физическа активност преди и по време на бременност, алкохол, тютюнопушене, кофеин, употребата на лекарства и ново здраве на устната кухина и зъбите и ваксинации. Подготовката за кърмене също се препоръчва по време на бременност.

Отделните препоръки за действие са последвани от нов раздел с основите, който прави извода прозрачен и разбираем. След това подробна справочна информация позволява по-задълбочен поглед върху текущата ситуация на изследване и практическото изпълнение.

Препоръките за действие се подкрепят от

  • професионалната асоциация на гинеколозите (BVF),
  • Германската асоциация на акушерките (DHV),
  • професионалната асоциация на педиатрите (BVKJ),

както и от научните общества

  • Германско общество за детска и юношеска медицина (DGKJ),
  • Германско дружество по гинекология и акушерство (DGGG),
  • Германско общество за спортна медицина и профилактика (DGSP),
  • Германско общество за акушерски науки (DGHWi) и
  • Германско общество по хранене (DGE).

Още информация

Новите препоръки за действие са публикувани в научното списание "Акушерство и гинекология".