Нови диетични книги Прочетете те тънко! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Всяка година ръководствата за отслабване обещават лесния път към мечтаната фигура. FIT FOR FUN ви казва кои диетични книги можете да използвате, за да намалите добрата фигура.
Веднага щом първите листа поникнат по дърветата, търговията с книги отново е свързана с пролетната фигура. „Отслабването“ е във фокуса на нехудожествените книги през първата половина на годината. Докато докладите за личния опит бяха тенденцията през миналата година, метаболитните диети и учебните книги вече са тенденция. Прочетохме новите версии за вас - повечето концепции се основават на въглехидрати с ниско съдържание на въглехидрати или дълго запълване.
Повечето от тях препоръчват упражнения, въпреки че не винаги са обяснени достатъчно подробно. Нашите критерии за оценка: Литературата за отслабване трябва да отговаря на настоящите препоръки на водещи изследователи по диети, да не е твърде сложна и да съдържа прости рецепти и упражнения за движение. Не на последно място, четенето трябва да ви мотивира, за да можете наистина да промените нещо в живота си с помощта на книгата. В нашите кратки портрети на следващите страници ще намерите това, което ви подхожда най-добре.