Новата тайна за отслабване Вода - Грация

тайна

Кажете сбогом на неефективните и опасни диети. Забравете спорта за отслабване, той не работи. От друга страна, пиенето на вода би имало ефект върху загубата на тегло, според няколко научни изследвания. Обяснения.

Без диета, без спорт. малко вода. За да отслабнете, нови научни изследвания препоръчват да се пие вода. В действителност, според изследователите, ние отдавна подценяваме ролята на водата по начина, по който тя влияе на чувството ни за глад.

В проучване, проведено от университета Вагенинген в Холандия, са тествани 19 здрави мъже. Всички те са имали едно и също хранене и след това, след като е било погълнато, последователно са изпили 50 милилитра вода (около чаша) или 350 милилитра вода (еквивалентът на кутия сода за капацитета). След това изследователите извършиха ЯМР (изображения с магнитен резонанс), за да видят как водата влияе на стомаха и мозъка им. В резултат на това тези, които пиеха най-голямо количество вода, имаха по-голямо чувство за ситост от тези, които пиеха само една чаша. Те също така отбелязват по-висока мозъчна активност при тези, които пият най-много, отбелязва Business Insider UK.