Новата диета промени коренно живота на Zita - Women’s Shift
Ако стартирате програма с колба сега, бихте изчакали, докато тялото ви е напълно готово да приеме бебе, пише Зита Патаки в статията си. Обявен за безплоден! в осмата част от значението на здравословната диета се говори от нея и съпруга й от експерти и ефектът не се изостава. Зита живее с доминираща растителна диета повече от месец и се чувства по-добре от всякога. Видео в статията!
Разбираме една от най-важните части и теми. Сега, след като успях да се срещна и да говоря с безброй много добри професионалисти заради vlog, нещо започва да се променя в мен. Станах по-осъзнат, по-предпазлив, въпреки че го мислех 8 години. И съвсем конкретно: ако сега започнахме процедурата с колбата, щях да изчакам с нея, докато подготвя тялото си за нея с хранене и упражнения.
Мисля, че настояха. Дори твърде много. Бях на 37, когато започнахме, а вече беше късно тогава - това казаха и казват лекарите и до днес (мисля, че е така), но не ми дадоха друга възможност. Не съм чувал, че начинът на живот, включително упражнения, хранене, качество на съня, е толкова важен за ендометриума ми, колкото витамин D (хормон) или йод.
Така че, ако се подготвяте за процеса на колбата сега, най-добрият ми съвет е да изчакате!
След това си задайте въпроса: Направих всичко възможно, за да накарам тялото си да побере детето ми?
Преминахме към диета без месо
Този раздел вече е за хранене. И повярвайте ми, ядох много добре и преди 8 години. Днес обаче се храня по-добре. Опитах много диети. Живях 5 години без глутен и съм убеден, че се справих добре, но наистина разбрах защо беше добре. (При ендометриоза има ниско ниво на възпаление в тялото, така че е добре да се избягват храни, които могат да причинят възпаление. Глутенът и млечните продукти са такива.)