Новата диета на непълно работно време 2 дни на гладно, 5 дни нормално хранене от Стефани Гранцер в LovelyBooks

Все още няма кратко мнение по тази книга. Помогнете на други читатели, като оцените книгата и публикувате кратко мнение или рецензия.

диета

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на "Новата диета на непълно работно време: 2 дни на гладно, 5 дни на нормално хранене"

Концепцията 5: 2 - гладуване 2 дни, хранене нормално в продължение на 5 дни - в момента е на устните на всички. В този кратък преглед Стефани Грейзър показва възможностите на тази лесна за изпълнение диета. Тя обяснява връзките, дава кратка представа за научната основа и обяснява защо всичко работи.

За да можете веднага да започнете, тя е събрала много вкусни и лесни за приготвяне рецепти както за гладно, така и за гурме дни.

Езикът на Стефани Грейзър е ясен и разбираем за всички. И хуморът също не е пренебрегнат. Защото Стефани Гранцер знае какво всъщност очакваме - а именно известните чудеса - но ни връща към килима на фактите за отслабване. Без старание, без печалба и това важи и за тази форма на диета.